かなぺ

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勝手に痩せて、一生太りにくくなる 奇跡の歩くだけダイエット

かなぺ

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784046078582
ISBN 10 : 4046078588
Format
：
Books
Publisher
：
KADOKAWA
Release Date
：
November/2025
Release Country
：
Japan

Content Description

2000人以上の歩き方を変えたウォーキング講師の著者が教える、ちょっと歩き方を変えるだけで−10歳見え−10キロ痩せを叶えるダイエット本です。Instagramで歩き方のビフォーアフターを変えた動画（800万回再生）をアップしたところ「老婆から20代女子に見える！」「beforeは女装したおじさん!? 」など、変化に驚く声が殺到。服装や髪型は同じで、「歩き方だけ」変えているのですぐマネできそう、というコメントが多く、注目されています。

【著者紹介】
かなぺ : モデル出身のウォーキング講師。「脚やせは歩き方が９割」と感じるほど、日々の歩き方が大切だと考え、現在は主に一般の方向けにレッスンを行っている。子育て中のママでもあり、産後に１０ｋｇ増えた体重を“歩き方だけ”でスルッとダイエットに成功。Ｉｎｓｔａｇｒａｍでは「歩き方が変わると１０歳若返る」という動画が約１０００万回再生（２０２５年１０月現在）を記録。毎日の立ち姿と歩き姿を整えることで、美しく・健康に・自信を持てる自分へと導くメソッドを発信し続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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