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マンガ「炭水化物が人類を滅ぼす」最終ダイエット「糖質制限」が女性を救う!

おちゃずけ

Product Details

Genre
ISBN/Catalogue Number
ISBN 13 : 9784334977931
ISBN 10 : 4334977936
Format
Books
Publisher
Release Date
August/2014
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
夏井睦 ,  

Content Description

みるみる痩せて、お肌もつやつや!女性特有の身体と心の不調もことごとく改善!…の「糖質制限」のヒミツ満載!!大ヒット20万部突破の新書のコミック版!

目次 : 第1章 Dr.夏井に聞いてみよう!/ 第2章 とにかくやってみよう!糖質制限実践方法/ 第3章 糖質制限と低血糖/ 第4章 糖質制限でダイエット神話を斬る!/ 第5章 妊娠と糖質制限/ 第6章 オーダーメイドの糖質制限

【著者紹介】
おちゃずけ : 大阪府出身。マンガ家。少女マンガ家として活躍後、結婚・出産・育児を経て、「おちゃずけ」と改名し再出発

夏井睦 : 1957年秋田県生まれ。東北大学医学部卒業。練馬光が丘病院「傷の治療センター」長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 扉のこちら側

    初読。2014年526冊め。絵にちょっと癖があるが、内容はわかりやすい。ただ、実家が農家ではないが田んぼ持ちで、親から定期的に米が届く私には難しい。

  • Take@磨穿鉄靴

    糖質制限に懐疑的な妻にマンガだし女性向けだしすぐ読めるからと薦める。一応読んではくれた様子。とりあえずはなんとか協力を取り付け昨日は一緒に買い物に行き私の糖質制限開始に向けて始動。台所で各々食事の支度をしつつアドバイスも受けながら本日より糖質制限スタート。とりあえず四月の頭の日曜がハーフマラソンなのでその辺りを目処に身体の変化を自身で記録していきたい。★★★☆☆

  • みち

    友人宅で拝読。友人はこれを読んで、実行したところ効果があったみたい。どれくらい痩せたかは教えてくれなかったけど、一回り小さくなったみたい。それでいて、お肌もピチピチ。私もプチから始めてみようかな。

  • ひじり☆

    分かりやすい!肉食べて良いんだ!ただ、糖質減らすの意識しなきゃ…

  • boo

    妹から勧められて読みました。糖質制限は体にいいことばっかり!でも、好きなものばかり…がくんと痩せたいけど、仕事柄お昼は残せないので朝と夜だけ糖質制限してみようかな。ここ1カ月くらい夕飯でご飯食べてなかったけど全く減らなかったのはタンパク質をちゃんととってなかったからなんだ!ご飯を抜くだけでなくその分お肉やお魚を食べなきゃね。

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