あきばさやか

Individuals/organizations Page

Books

自分を褒めまくることがダイエットへの近道でした

あきばさやか

☆
☆
☆
☆
☆
Write review 

Product Details

Genre
：
Literature
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784046837196
ISBN 10 : 4046837195
Format
：
Books
Publisher
：
KADOKAWA
Release Date
：
October/2024
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
かのまん, あきばさやか ,  

Content Description

産後のストレスで暴飲暴食がやめられず激太りしてしまった主婦・かのまん。気の抜けないワンオペ育児、変わっていく体型、うまくいかない夫との会話、セックスレス‥。からっぽな心を埋めるかのように食べ続けるその姿は、まるでゾンビのよう。太ってしまった自分を責め続け人生のどん底にいたその時、「誉め言葉」のおかげで人生が変わり始めた！
「身体を変えたければ、まずは心を変えること。そして、自分を赤ちゃんだと思ってとにかく褒めまくること！」
そんな超ポジティブなかのまん流ダイエット＆メンタルの作り方を漫画で解説。

【著者紹介】
かのまん : １９８４年生まれ。男児を子育て中の歯科衛生士兼ダイエットアドバイザー

あきばさやか : 宮城県出身。広告代理店で５年間勤務後、イラストレーターに。結婚・出産を経て仕事と育児の両立に奮闘中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

Customer Reviews

Comprehensive Evaluation

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0
Write you own review

Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

  • せきぐちひろみ

    コミックエッセイ 要はパーソナルジム行けと。 他力本願ｗｗｗ

  • 𝕄𝕚𝕫𝕦𝕜𝕚

    読了日：2024/11/05

    かのまんさんがSNSで発信していたダイエットだけでなく、これまでの人生全部が書いてあるのでまるでファンブックを読んでいるような感覚になります。 自分で自分を褒めることの大切さ、食欲の化身=脳内豚と上手に共存していく方法、過食のツラさとバランスの取れた食事の大切さなど、今ダイエットが上手くいっていない人や過食が止まらなくて悩んでいる人の心に寄り添ってくれる本です。 ＊ダイエット方法については最初の本の方が詳しいです ＊SNS発信、オンラインサロンが有名な方なので、そちらでどんな人か確認すると読みやすいです

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

Recommend Items

Sell This Item