松生恒夫

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寿命を延ばす!腸を温める食事 大腸の専門医が教える腸活の新常識

松生恒夫

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784862515001
ISBN 10 : 4862515002
フォーマット
：
本
出版社
：
三和書籍
発行年月
：
2023年02月
発売国
：
日本
追加情報
:
２２４ｐ；21

内容詳細

腸を温めると…
・便秘や下痢の解消
・免疫力がアップ
・アンチエイジング
・大腸ガンの予防
・糖尿病の予防・改善
・健康長寿の実現

★「腸活」が成功しないのは、腸が冷えているから！
★「腸の冷え（腸冷え）」を改善すれば腸の働きがよくなり、健康長寿が実現！
★便秘だと10年後、15年後の生存率が低くなるとわかった！
★ふだんの食材をちょっと置き換える「腸活置き換え食材」を使った、おいしい特効レシピも大公開！
目次

第1章　腸冷えはこんなに怖い
第2章　正しい腸の温め方　５つのルール
カラー　腸冷えを取り寿命を延ばす！　腸の温めレシピ
第3章　腸活置き換え術
第4章　腸を温め、元気にする生活習慣9つのコツ

【著者紹介】
松生恒夫 : １９５５年、東京都生まれ。松生クリニック院長。東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、２００４年１月より現職。日本内科学会認定医、日本消化器内視鏡学会専門医・指導医、日本消化器病学会認定専門医。大腸内視鏡検査や炎症性腸疾患の診断と治療、消化器疾患の食事療法などを得意とし、なるべく薬に頼らない便秘解消法としての食生活の指導などを行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • シュウヘイ さん

    読了日：2023/05/20

    腸が冷えないようにする　腹巻き有用

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松生恒夫

１９５５年東京生まれ。松生クリニック院長。医学博士。東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、２００４年、東京都立川市に松生クリニックを開業。現在までに５万件以上の大腸内視鏡検査を行ってきた第一人者で、地中海式食生活、漢方療法、音楽療法などを診療に

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