Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• かめりあうさぎ

  読了日：2025/04/30

  作者様買い。相変わらず面白かった。私の中では筋トレ本っていうより最早ギャグ本で、不思議と勇気と元気が湧いてきます。私も筋トレするようになってから11字腹筋、ウエストのくびれ、ぷりっとあがっているお尻に密かな幸せを感じています。継続こそが力なり、を信じてこれからもキープできるように続けようと改めて心に誓いました。

• かきょん

  読了日：2025/10/29

  読み物として面白い著者の本。 メンタルも筋トレでカバーできるのだなあ。 努力は裏切らない。筋肉も裏切らない。 励まされるフレーズがあちこちにある。勇気づけられる一冊。

• おもち

  読了日：2025/04/30

  筋トレを軸に、筋トレのメリットと、筋トレと共通する人生で大切なことがまとめられていた。筋トレはリフレッシュになるので、やってみようか悩んでいる人には、とっつきやすい本であると思う。一方で、筋トレをすでにやっている身としては、あまり真新しい内容はなかったのは正直なところであった。

• かなっち

  読了日：2025/09/22

  Audible213冊目。この方が大好きで、全て聴いています。なので新しい作品を見付け、飛び付いたのは言うまでもありません。と書きつつ、今までの作品たちの内容と、左程変わらないのですが。それでもいつもの口調を聴くと、元気が出てワクワクするのです。…ジムでの筋トレを始めて、来月で早1年。飽き性の自分が未だに続いているのは、先生の励まし(勝手に思ってる笑)と肉体に現れる結果のおかげだと思ってます。継続は力なり、筋肉は裏切らない。ビジネスやメンタルの悩みも、全て筋トレで解決‼　早速今からジムに行ってきます。

• 読書家ゆーone

  読了日：2025/05/18

  とにかく筋トレのメリットについてたくさん書かれている。筋トレは、肉体的な変化だけでなく、精神面、マインド面まで変えていく。筋トレを続けることで仕事や勉強にも継続力がつき、その地道な取り組みがのちのち大きな成果となって現れる。

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