美骨ピラティストレーナー。『美骨ピラティススタジオＢｉｃｏｔｔｙ』主宰。１９７０年、大阪府生まれ。２０歳からエアロビクスインストラクターとしてフィットネス全盛期に活動。２０代前半に出産を経て、ヨガ、ピラティス、ウェーブストレッチ、ジャイロキネシスを指導。歳を重ねるごとに変化していく女性の身体について、様々な運動法を実践した経験から独自の「美骨ピラティス」を考案。エクササイズ指導者としてこれまで２７...
『1日1分　美骨ピラティスダイエット』より

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