「動き」レベルを一瞬で上げる!エネルギーの通し方

あらゆるスポーツ、武術、ダンス、演技を一気に底上げする“運動神経の高め方”！アートマイムの探求から辿り着いた、筋力を超える身体動作の極意を伝授。

目次 : 序章　「はじめに」ではなく、「はじまる」/ 第１章　バネを利かせる！地面反力―ランニング/ 第２章　敏捷になる！股関節の抜き―バスケ、サッカー、武道など/ 第３章　腕に螺旋エネルギーを通す！―野球、テニス、格闘技など/ 第４章　脚に螺旋エネルギーを通す！―サッカー、格闘技、野球など/ 第５章　触れ方の質を上げる！―マッサージ、セラピー、合気道など/ 第６章　想いを伝える、届ける！―ダンス、演劇、プレゼンなど/ 第７章　日常生活で動きの質を上げる！―特に運動はやっていない方に

【著者紹介】
JIDAI : １９８５年から独学でパントマイムを開始。１９９６年から約１０年、舞台芸術としての（ポーランドの）アートマイムをテリー・プレス氏に師事。それを機に「マイムこそ人生」と活動の幅を広げる。並行して日本舞踊を藤間玉左保氏に師事。１４年間にわたる日本で唯一のアートマイム指導を経て、２０１０年より「ＪＩＤＡＩ　ＯＲＧＡＮＩＣ　ＭＩＭＥ」主宰となり、２０１２年「日本アートマイム協会」創立。ポーランド国際マイム芸術祭にはゲストとして６度招聘。身体で紡ぐ詩はときにシュール、ときに恐ろしく、ときに優しい。そんな舞台作品の発表を国内では劇場シアターＸ（カイ）で定期的に行い、さらに劇場主催の俳優修業「アートマイム塾」での指導にも携わっている。また、独自の感情表現訓練法「エモーショナル・ボディワーク」や、武術、スポーツ、各種ボディワークの研究を活かした身体の使い方教室、響声ワークなど、様々な活動を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）