James Witts

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世界最高峰のサイクリストたちのロードバイク・トレーニングの秘密(仮)

James Witts

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784487811663
ISBN 10 : 448781166X
Format
：
Books
Publisher
：
東京書籍
Release Date
：
September/2018
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
ジェイムズ・ウィッツ, 西薗良太 ,  

Content Description

ツール・ド・フランスといった世界レベルのサイクルロードレース競技で活躍するための、必需パワー、肉体づくり、バイク・フィッティング（ポジショニング）、自転車メカニック、スリップストリームなど空気抵抗、有酸素運動と効率、山岳・高低差、レース中の栄養補給、肉体の回復、等についての最先端のトピックを科学的および網羅的に解説。
「抽象」ではなく、わかりやすく例を挙げた形でトピックが網羅された理論書。

【著者紹介】
ジェイムズ・ウィッツ : スポーツ科学のバックグラウンドを持ち、英国で数多くの雑誌のライターをつとめる。「ガーディアン」紙にも執筆し、ツール・ド・フランスの多くの現場を報告している。トライアスロンをはじめ、ハーフマラソンなどのアスリート活動も活発であり、世界中で競技している

西薗良太 : 元プロロードレース選手。スポーツデータアナリスト。１９８７年鹿児島県生まれ。鹿児島第一高校を経て、東京大学に進学。全日本大学対抗選手権（インカレ）の自転車競技・個人ロードレース及び個人タイムトライアルを制し、学生ロード二冠を達成。２０１１年、東京大学工学部計数工学科システム情報専攻を卒業し、シマノレーシングに加入、日本初の東大卒のプロロードレース選手として話題になる。ヒルクライムでの強さを誇ったが、理詰めでフォームや戦略を組み立てていくタイムトライアルも得意としており、全日本選手権を３度制覇するなど、トップレベルの実績を残し、２０１７年シーズン終了とともに引退（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

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  • いくみ♪

    読了日：2022/09/17

    すごい色々と面白かった。とりあえず、オフシーズンは筋トレと高脂肪食？ほんと？（汗）体重普通に増えそうだけど大丈夫？！暑さ対策で冷たいリストバンド？か気になった。やり方がよくわからなかったけど。なんにせよ、ツールの選手のあれこれな事情がたくさん読めて面白かった！

  • LNGMN

    読了日：2020/04/03

    自転車レースの裏側を支える科学的アプローチを紐解く一冊。イギリスチーム「チームスカイ」の登場でサイクリング界の常識はこの十数年で大きく変化し、その結果はここ数年のチームスカイの覇権を見れば明らかだ。本書では研究者や機材開発者の学術的視点だけでなく、トッププロサイクリストやコーチ陣といった現場レベルのインタビューを交えて、難しい内容にも噛み砕かれた解説がなされている。トレーニング指南ではなく、良質なドキュメンタリー番組を観ているような読み心地なので、自転車に乗らないファンにもおすすめできる。

  • ぴよ

    読了日：2021/07/08

    情報量がすごい。自転車にも乗らないし、本書に出てくる選手たちもチームも全然知らない。でも頑張って読んだ。知らない世界を覗くのは楽しいから。そして、連日観戦中のツールの裏で、どれだけの努力と資金が支払われているのかを知ることは、観戦をさらに豊かにしてくれる。

  • toki

    読了日：2020/05/21

    日本のロードレースも進歩していると思うのだが、最先端の世界がさらに進んで、この十数年で日本と世界の差がさらに開いてしまったのではないか、と本書を読んで思ってしまった。

  • Takeshi Higuchi

    読了日：2019/05/30

    トレーニング教本というよりもトップアスリートや関係者へのインタビューを元にした現状リポート。とはいえ機材から栄養までトレーニングのほぼ全てを網羅していて読み応えあり。 大型風洞とかホビーレーサーには無理な話も出てくるが、最先端でどういう知見が得られているか分かるし、早速取り入れてみたいこともいくつかあった。

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