日めくりルナヨガ月の満ち欠けにあわせた28日プログラム

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Product Details

Genre

：

Utility&Hobby

ISBN/Catalogue Number

：

ISBN 13 : 9784391142679
ISBN 10 : 4391142678

Format

：

Books

Publisher

：

主婦と生活社

Release Date

：

November/2012

Release Country

：

Japan

Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations

ＧＯＲＩ宮下 ,

Content Description

目次 : Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　月とヨガの素敵な関係/ １　月と体のリズムを知る（体と向き合い月のパワーを感じましょう）/ ２　月の満ち欠けで行うルナヨガ２８ポーズ（日めくりルナヨガの行い方/ 呼吸法/ 無空のポーズ/ アクティブ期　ほか）

【著者紹介】
ＧＯＲＩ宮下 : ヨガインストラクター、Ｄｒ．Ｋａｔａｒｉａ　Ｓｃｈｏｏｌ　ｏｆ　Ｌａｕｇｈｔｅｒ　Ｙｏｇａ認定ラフターヨガリーダー。整体、気功など、東洋の身体法を学ぶなかでヨガに出会う。現在、綿本ヨーガスタジオを軸に、テレビや雑誌、全国各地のヨガイベントにて、インヨガ、パワーヨガ、ヴィンヤサヨガなどを指導（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）