Emma (Book)

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毎日3分!その日の後悔リセット術 イライラ・モヤモヤ・クヨクヨを引きずらない34の習慣

Emma (Book)

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基本情報

ジャンル
：
哲学・歴史・宗教
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784867340059
ISBN 10 : 4867340057
フォーマット
：
本
出版社
：
Ｃｌｏｖｅｒ出版
発行年月
：
2021年01月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
Emma ,  
追加情報
:
１７６ｐ；19

内容詳細

過去に戻って人生をやり直したいと思っている人、必読の書！仏教をベースにした“煩悩”浄化メソッド。

目次 : １章　後悔リセット・ステップ１　本当の自分に気づく（過去の人生をリセットする/ 人の目や顔色を気にする人生を終わりにする　ほか）/ ２章　後悔リセット・ステップ２　本当の自分とつながる（「自分を大切に扱う」という本当の意味とは/ 自分の変化や成長を認める　ほか）/ ３章　後悔リセット・ステップ３　本当の自分を生きる（私たちはどこから来てどこに帰るのか/ 命の時間よりも大切なこと　ほか）/ ４章　後悔リセット・ステップ４　答えは全て本当の自分の中に！（不安や悩みの「もと」との向き合い方/ 身体の声を聞く　ほか）

（「BOOK」データベースより）

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