Product Details
ISBN 10 : 4763135422
Content Description
「開脚の女王」が開発した４週間で達成できる、最強プログラムです！
子どもの頃から「体がかたい」ことが
コンプレックスの人はたくさんいます。
そんな人たちの憧れが「開脚」。
美しく、ベターッと開脚している人を見ると、うらやましいなあ、と思うものです。
本書は、そんな「開脚」を夢みる体カチカチの人のための１冊。
２０１６年４月現在、開脚をするためだけに作られた本なんてほかにありません！（編集部が知るかぎり…）
著者は、Ｅｉｋｏさん。
ヨガインストラクターとして活躍するかたわら、体がやわらかくなる方法をつぎつぎに開発！
生徒さんの中には、６０歳、７０歳でもベターッと開脚できる人たちがゴロゴロいます。
２０１５年に発表した開脚メソッドを紹介する動画は、なんと２５０万回以上再生！
だれもが認める「開脚の女王」なのです。
（本の表紙にのっている写真の女性です）
本書のために、これまでの開脚メソッドにさらに磨きをかけてくださり、ついに完成したのが「開脚４週間プログラム」！本邦初公開です！
基本のストレッチを毎日２つやりながら、週替わりでひとつずつプラスしていきます。
つまり、毎日３種類のストレッチをやります。時間はせいぜい５分程度で終わります。で、４週間後にはベターッ。（＊もちろん個人差はありますが）
それから本書には小説も収録しました。
題して、
『開脚もできないやつが、
何かを成せると思うな』
ちょっと過激なタイトルですが、じつは、感動ストーリー。
開脚のやり方を学びながらほろっと泣ける（？）物語です。
「開脚本に小説なんていらねーよ」とお思いの方。
いえいえ、ちょっと読んでみてくだい。
開脚に対するモチベーションがぐーんと上がるはずです！ ほんとです。
小さなころから「やわらかい」に憧れ続けたあなた。本書で夢を叶えてください！
※本書は「開く」をとことん意識した製本（コデックス装）です。
書籍の背の部分がむき出しとなっておりますが、かがり綴じの変型ですので強度的には問題ございません。
Customer Reviews
Book Meter Reviews
こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。
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ミカママ
読了日：2020/02/09
いつでも母さん
読了日：2016/12/18
雪風のねこ@(=´ω`=)
読了日：2017/03/01
Tanaka
読了日：2019/01/10
とし
読了日：2019/07/16
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