B・k・s・アイアンガー

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ハタヨガの真髄 600の写真による実技事典

B・k・s・アイアンガー

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784826971485
ISBN 10 : 4826971486
フォーマット
出版社
発行年月
2011年03月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
20cm,562p

内容詳細

世界最高の導師アイアンガーが数多くのポーズを実践し、丁寧に解説を加えた世界的ベストセラー、全面リニューアル。ヨガの全てを凝縮した究極の聖典。「300週のアサナプログラム」などを新たに収録。

【著者紹介】
沖正弘 : 1921‐85。大阪外国語大学卒業。モンゴル、中国、インド、アラブの各地に赴き、ラマ教、道教、イスラム教、ユダヤ教寺院で修行。諸外国から医学、哲学の学位授与。著書多数

後藤南海雄 : 南山大学卒業

玉木瑞枝 : 津田術大学卒業。沖ヨガ・オランダ道場責任者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 0422 さん

    とてもいい。★☆もいい。

  • 阿部健二 さん

    坂東イッキ先生のWSに刺激されて、再読。じっくり読みながら深めていけたらと思う。増補新版はアサナの写真と解説が対応して見やすくなっています。常に手元においておきたい一冊です!

  • 林檎 さん

    評価5 ヨガの本は何冊か買いましたが、この本だけあればいいかも。ヨガしている人で本が欲しいと追う方にはおすすめ。

  • Phoebe さん

    本気でヨガをやろうと思って、この本にあるカリキュラムに従って毎朝30分ほどヨガを続けたら、1ヶ月で体がかなり柔らかく、軽くなり、驚いています。アサナの細かい説明と、その効果も具体的に書いてあるのが良いです。辞典みたい。

  • 及川まゆみ さん

    すでにヨガをやっていて、もっと知りたい人に向けた本。なんにも知らない、ちょっとやりたいなー、くらいの人が読んだらびっくりするかも(笑)。真髄ですから。

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