Atsushi (野菜ソムリエプロ)

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#モデルがこっそり食べている3日で2kgやせるごちそうサラダ

Atsushi (野菜ソムリエプロ)

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784800285683
ISBN 10 : 4800285682
Format
：
Books
Publisher
：
宝島社
Release Date
：
June/2018
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
Atsushi ,  

Content Description

2017年12月に発売し、大ヒットとなった単行本『#モデルがこっそり飲んでいる3日で2kgやせる魔法のスープ』に続く、待望の第2弾! 今回のテーマは、「ごちそうサラダ」。ボリューム満点で、おいしい! たっぷりの野菜とタンパク質を組み合わせたサラダ。この1皿だけで、おなかも心も大満足の、本当にやせるレシピばかり。「体調を整えたい」「撮影前にちょっぴり絞りたい」「デトックスしたい」とモデルがこぞって取り寄せる、野菜ソムリエプロ・Atsushiのサラダレシピ。肉・魚・豆のたんぱく質別で紹介しているので、冷蔵庫にあるいつもの野菜と組み合わせてヘルシーなサラダダイエットにチャレンジしてみて。

【著者紹介】
Atsushi : ディーゼル、Ｄ＆Ｇ、ヴェルサーチのＰＲを経て、フリーランスとして独立。オーストラリアで修得した堪能な英語力、豊かな海外経験を活かし、ファッション業界の第一線で活躍。ファッションの歴史やトレンド、美容、食についても豊富な知識を持つ。現在はファッション＆ライフスタイルプロデューサーとして、ナチュラルスキンケアブランドａｂｏｔａｎｉｃａｌを立ち上げ、ＴＶ、雑誌、イベント、ラジオなどで幅広く活躍中。集英社「Ｍａｒｉｓｏｌ　ＯＮＬＩＮＥ」ではレシピ連載を２０１０年より開始、８年続く人気連載に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 扉のこちら側

    読了日：2018/07/11

    2018年305冊め。夏にたくさん食べたいのでサラダのレシピを増やしたいと思っている。一番気になったのは「紫キャベツのじゃこサラダ」。

  • chatnoir

    読了日：2019/02/18

    盛り付けも綺麗で美味しそうに見えるサラダばかり。これを我慢しないで食べていられる人は元々痩せているんだろうなぁ。

  • 葉

    読了日：2021/01/31

    上本町のセブンイレブンで読んだ本。珍しくそそられる料理が少なかった。ホットマスタードサラダや、グリルラムのサラダ、大豆とパルメザンチーズサラダなどを作ってみたいと思った。お腹にたまるサラダが体を変えるという。昨日からオートミールにはまっているので、オートミールとサラダを食べて腸活しようと思う。肉はレンチン、缶詰を使用するなど時短のポイントも書かれている。

  • あき

    読了日：2019/09/01

    買ってから全てが1人分の分量ということき気づく(涙) とりあえず、何か作ってみようとは思うものの、自分だけのために材料用意して作るのは腰が重い… しかもサラダやし…

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