髙瀬聡子

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ゆる美容事典「ほどほど」「ズボラ」で美肌を手に入れる 講談社の実用book

髙瀬聡子

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784065130766
ISBN 10 : 406513076X
Format
：
Books
Publisher
：
Kodansha
Release Date
：
September/2018
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
高瀬聡子, 〓瀬聡子 ,  

Content Description

ガツガツ頑張るのはムリ。でもやる気がないわけじゃない。
最短で最低限できれいになれる方法が知りたいんです！という人は、美肌になれる人。
100％の完全努力よりも70％の” ゆる努力” で、ノーストレス美肌へ。

「たばこを吸ってても美肌の人ってなんなの？」
「地黒でも美白化粧品を使えば白くなる？」
「豆乳や納豆を摂ると美肌になれる？」
　といった” 本当のところどうなの？” 的質問と、

「朝は洗顔しなくていいって本当？」　
「同じ化粧品を使っていると肌がマンネリ化する？」
「水をたくさん飲むってそんなに大事？」
　といった” 今さら聞けない” 質問、

「日本女性のほとんどがインナードライ肌」
「小顔ローラーはシワ、たるみのモト」
「ニベアの青缶で肌改善できる」
　といった” 誰も教えてくれなかった” 質問などに
　専門の皮膚科医が応えます。

第1章　美容のウワサ　～” 実は” 美容
第2章　基本のお手入れ　～” どうすれば” 美容
第3章　肌のこと、化粧品のこと　～” そもそも” 美容
第4章　肌のトラブルと悩み　～” お悩み解決” 美容
第5章　老化の真実　～” オトナ美容”

【著者紹介】
〓瀬聡子 : 皮膚科医。ウォブクリニック中目黒総院長。東京慈恵会医科大学卒業後、同大附属病院に皮膚科医として勤務。２００３年にスキンケア化粧品「アンプルール」を立ち上げ、２００７年にウォブクリニック中目黒を開設する。専門は皮膚科と美容皮膚科。丁寧でわかりやすいカウンセリングによる美容医療と薄毛治療の人気が特に高く、雑誌、テレビなどでも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • さわこ

    読了日：2019/07/11

    100%の努力を貫くよりも、70%のお手入れを毎日ゆるく続けましょう、という本。目新しい情報はなく、基本の確認といった感じ。化粧品を使っていてトラブルがないのは自分に合っているから、という言葉に一安心。日焼け対策とブラッシングはもう少し頑張ろう。一問一答形式で読みやすかった。★★★☆☆

  • ユウ@八戸

    読了日：2019/05/28

    図書館。毎日完璧にお手入れできなくても、ポイントを押さえるための知識があれば毎日のお手入れに役立ちますよ、という本。日焼け止めの必要性が説かれてます。わかってるの、わかってるんだけど…。一問一答形式で読みやすく書かれてるので、一度読んでみる価値はあるかも。スキンケアについてはだいたい載ってます。しかしここでも出てきたかニベア青缶。すごいな。……あと、飲む日焼け止めってなんですか？

  • おひさまリボン

    読了日：2019/04/22

    美容について、手を抜いていいとこダメなとこがわかりやすくゆるっと語られています。だけど...ズボラで美肌は手に入らんでしょ～。

  • アキナ

    読了日：2019/05/11

    ガッチガチに頑張ってすぐに投げ出してしまうよりも、ほどほどに頑張るのをしっかり続けましょうという本。この本に書いてあるようなことは正に日頃から実践していることが多く、背中を押されたようでとてもためになった。肌に何もトラブルが起こらないのが「肌にあってる」と。心に刻もう。けど、ずーっと使っていると香りに飽きて違うものを使ってみたくもなるんだよなぁ。

  • moco

    読了日：2024/01/21

    シロウトにはわかりやすくありがたい。でも、ほとんどのことが即効性はないらしい。継続できないから「ゆる」なんて本を選んでるのに。ちぇっ。

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