Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• まい

  読了日：2019/05/18

  この本は、医療者に向けて書かれています。患者さんと向かい合う時自分自身が正常心でいなければ、到底良いケアは出来ません。忙しくて邪念が捨てきれずに瞑想も今までやっても出来ませんでした。しかし、その中でも呼吸法をしっかりできれば集中することが出来てきたような気がします。今、ここに自分がいることを感じる。精神統一ようなものですね、高校時代剣道部で黙祷を毎日していたことを思い出しました。そしてこの本にはＣＤがついていてわかりやすいです。いいねをしたら著者の高宮先生からお友達申請が来てしまい、びっくりしました。

• Asakura Arata

  読了日：2022/07/15

  緩和ケアに携わるヒトのセルフメンタルケアにマインドフルネスを取り入れるという話。確かに緩和ケアはストレスかかるからなあ。自分も経験あるが、あの仕事をずっとやり続けるタフさはないなあ。現に私の後輩の先生は緩和ケアを専門にしていたが、若くして他界してしまった。

• 鼎

  読了日：2022/12/14

  面白かった。 瞑想で痛みが取れることが科学的に証明されているなんて……！ 日常的に取り入れられるものは、取り入れて、ストレス社会をうまく生きていきたい。 #読了

• qualia

  読了日：2019/03/08

  医療現場で働く人が、どのようにマインドフルネスを取り入れたら良いのかという視点で書かれている。

• 石ころ

  読了日：2023/12/08

  医療者向けなので宗教に偏らずフラットな視点でマインドフルネスをとらえていて良かった。

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