Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• 旅するランナー

  読了日：2019/12/28

  TCHと聞いて、やっぱりDHCだねとか、タイガース・カープ・ホークスとか思い浮かべてしまう、そこのあなた(いや、僕だけか？)。歯がゆいですネ。Tooth Contacting Habit(上下歯列接触癖)のことで、これがすべての悪因らしい。ヨシタケシンスケ謹製TCH是正｢歯離してる？｣シールを活用して、歯の接触時間を減らしましょう。そして、自分の歯を残すための4つの生活習慣を守りたい。すぐ歯を抜こうとする利益追求ボンクラ歯科医を歯に衣着せず糾弾する齋藤院長の本気度も感じます。自分の歯は自分で守りましょう。

• yutaro13

  読了日：2019/10/31

  歯を残すための4つの方法とは、歯の接触時間を減らす、砂糖を極力とらない、1日1回正しい歯みがきをする、3ヵ月に1回、歯周病管理のために歯科医院に通う。歯の接触についてTCHコントロールの重要性を知りました。ちょうど引越しなので、まず良い歯医者を探さないとなぁ。

• はるき

  読了日：2023/05/26

  　ヨシタケシンスケさんの挿絵に惹かれて読んだら、思いがけない拾い物でした。歯は大事だと知りつつも、正しい知識がないために悪い方に進んでいるのなら、さっさと修正せねば。歯を食いしばる癖は自覚があるので、意識的に離す練習をしよう。あと、当たり前ですが、砂糖を控えよう。一生自分の歯で噛んで食べるを実現したいものです。

• はるき

  読了日：2023/09/15

  　歯は大事、歯は大事。肝に銘じねば。

• びぃごろ

  読了日：2024/02/18

  ヨシタケイラストで読む。「親知らずも抜かない方がいい」と聞いたことがあった。「インプラントを過信するな」とも耳に挟んでいた。が「TCH（上下歯列接触癖）」なる言葉は初めて知った。これが顎関節症や肩こり等の大きな原因にもなるとは驚きだ。しかも歯を弱らせるなんて。これを読んで甘いものは食事のすぐあと（間食をしない）歯磨きは一日一回一筆書きで丁寧にやっている。次回のメンテナンスでポケットの深さが改善されるか試したいので3か月は頑張りたい。舌に歯の後が付くのは接触癖がなくても付くような気がするのだがどうだろう。

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