Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• Go Extreme

  読了日：2021/11/01

  日本の未来を守る基盤は、女性たちの健康にある 栄養失調で低体温の日本のシンデレラたち： 飽食日本の20・30代女性は栄養失調状態 働く女性のライフスタイルがやせ・栄養不足の一因 女性の最低基礎体温の平均は約40年前より0.3℃低下 深刻化する、もう１つの大問題＝貧血 栄養不足は女性の今だけでなく未来の健康も脅かす やせ・低体温で起こる女性ホルモン不調は次世代に影響も シンデレラの子孫は病気のリスクが高い しっかりとりたい栄養素８ たんぱく質 食物繊維 ビタミンＤ 葉酸 鉄 カルシウム 亜鉛 n-3系脂肪酸

• はち

  読了日：2024/02/10

  痩せ信仰が強い日本で、特に若い女性が読むべきだと思った。ためになりました！

• hare

  読了日：2022/07/23

  勉強なるわ、娘に読ませたい。

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