エイジレスタオル体操 アスリートが教えるパーツ引き締め

「ながら」でもできる、目的別エクササイズ。５年後も体力＆スタイルをキープするための、風香メソッド。

目次 : １　初級編（片腕前方ひっぱり/ 片腕サイドひっぱり/ 片腕後方ひっぱり　ほか）/ ２　中級編（サイドひねり/ 後ろ足上げキープ/ つま先立ち　ほか）/ ３　上級編（両腕前方片足立ちキープ/ あおむけタオル渡し/ ジャブ　ほか）/ ４　スターダム体操

【著者紹介】
風香 : スポーツトレーナー。奈良県奈良市出身。元・女子プロレスラー、総合格闘家。引退後、自身を慕う練習生を集め、新団体スターダムを旗揚げ、ゼネラルマネジャーに就任。現在はトレーナーを兼任し、後進の指導にあたる

林督元 : 秋田大学医学部卒業。医療法人社団祐光会理事長、弘邦医院院長。内科医として地域医療に携わる傍ら公認スポーツドクターとして新日本プロレス、全日本プロレス、ゼロワンなどのプロレス団体のリングドクターを務める。東京都テコンドー協会会長、日本スポーツ吹矢協会顧問も歴任している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

風香

スポーツトレーナー。奈良県奈良市出身。元・女子プロレスラー、総合格闘家。引退後、自身を慕う練習生を集め、新団体スターダムを旗揚げ、ゼネラルマネジャーに就任。現在はトレーナーを兼任し、後進の指導にあたる

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