Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• sakai

  読了日：2023/02/16

  内容自体は一般的に言われていることと大きく変わりはないので、自律神経を整える・良質な睡眠を取る・適度な運動・良き食事習慣を　に集約されるのだが、頭痛ーるユーザの声が載っているのはよかった。自分とは別の症状だったり、もっと辛い症状の人がいたりするので、客観的に自分の不調について考えることができる。頭痛ーるの機能解説もありがたい。

• たまきら

  読了日：2023/07/08

  頭痛持ちの娘さんのために。う〜ん、とりあえずはこういうアプリを駆使してデータを蓄積していきたい。

• assam2005

  読了日：2023/04/01

  体の不調は気圧の変化に関係する。関係あるとされているいろんな症状。そこから自分がコレに該当するのかがわかる。少しでも症状を和らげる方法がいくつかあげられているが、画期的な治療法はコレ、というものはまだ無いよう。結局は体が発する警報をよく聞き、疲れた体を休ませたり、運動などして固まっていた体をほぐしたりをしろ、ということかな。

• ROOM 237

  読了日：2023/04/06

  ワイは頭つーると冷えピタ依存症のプロの頭痛持ちや。母親が片頭痛持ちでその子供が女の場合、6割が遺伝するとか運命定められし者過ぎて辛い。気圧には勝てないから誤魔化して生き抜けという、東洋医学的対処法が満載。余分な水分溜まり過ぎも原因かあ。気圧は朝9〜15時に下がるものなんだけど、自分は翌朝4hPa下がる予報だと前日昼に目が玉ねぎ切ったみたいな沁みる痛さ&頭全体ガチ割れ→冷えピタ貼って夕方まで部屋真っ暗で目を閉じて横になると治る。上がっても下がっても痛いし耳が高速でカパカパいうから、生きてるだけで偉いのでは？

• ふじ

  読了日：2023/06/23

  これは良い…！買いだよ、買い。サラッと読める割り付けなのに、毎日が楽になりそうなヒント（ストレッチ、ツボ、栄養学、睡眠サイクル）が的確に書いてあり、何か具合悪いけど病院行ってもスッキリしない…という未病に一緒に立ち向かってくれそうなありがたい一冊。気象病を世間に知らしめたアプリ開発が作った初の書籍。いつもお世話になっております。

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