関口正彦

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100歳まで元気でいるための正しい歩き方

関口正彦

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784478084557
ISBN 10 : 4478084556
Format
：
Books
Publisher
：
ダイヤモンド・ビジネス企画
Release Date
：
January/2019
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
内海聡 ,  

Content Description

"「間違った歩き方」が万病の元！！腰痛も膝痛も肩こりも高血圧も心筋梗塞も、「間違った歩き方」によって引き起こされていた！7,000人以上の統計データと解剖学、運動学に基づいた、病気にならずに、死ぬまで自分の足で歩くための「正しい歩き方」を紹介。老後10年の「寝たきり」が嫌なら、歩き方を直しなさい！"

【著者紹介】
関口正彦 : 株式会社テレワンＢＡＬＡＮＣＥ工房技術顧問。株式会社ＨＢＢＴ代表取締役。１９５５年生まれ。１６年間スポーツメーカーで開発業務に従事した後、独立し１０年にわたりプロスポーツ選手やスポーツ指導者へ運動指導を行う。その中で、人間本来の歩き方である「三点バランス保持理論」を確立。同理論に基づき、独自のオーダーメイドインソールの開発、三点バランス保持能力を高めるＢ‐ＴＲインソール、座位での姿勢改善を行う坐骨調整シート「楽座衛門」を開発

内海聡 : Ｔｏｋｙｏ　ＤＤ　Ｃｌｉｎｉｃ院長。ＮＰＯ法人薬害研究センター理事長。１９７４年兵庫県生まれ。筑波大学医学専門学群卒業後、東京女子医科大学東洋医学研究所研究員、東京警察病院消化器内科、牛久愛和総合病院内科・漢方科勤務を経て、牛久東洋医学クリニックを開業。現在は、がんなど難病治癒と断薬を主軸とした活動をしている。２０１６年、株式会社日本再生プロジェクト創業。ネット通販「うつみんのセレクトショップ」を立ち上げる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • アキ

    読了日：2019/02/11

    図書館でこの手の本があると読まずにいられない。著者の主張は「つま先から歩く」ということ。スポーツメーカーに勤務していただけに、足底のアーチを消す靴が健康を損なっているという指摘は肯ける。４足歩行の動物はつま先で歩行しているが、２足歩行になりかかとが下りて足底の３点でバランスを取るようになった。３点を結ぶアーチが衝撃を吸収し姿勢を保持する。つま先歩きに有効な履物は草履や下駄。着物を着て草履を履いた場合、理にかなった歩き方と。手の運動は４足歩行の名残りがあり、手のひらを上にして寝ると不眠に有効だと。試してみよ

  • パフちゃん＠かのん変更

    読了日：2023/07/11

    かかとから着地する歩き方はダメ。つま先側から着地して歩くのだ重要。足踏みはつま先から着地している。ダンスもバレエもつま先から歩いている。「手のひら」を上に向けて眠るのが良い。眠る前に３回大きく息を吐くと不眠症が改善する。などなど・・・

  • こんた☆かお

    読了日：2019/12/04

    ・正しい歩き方は、つま先から。 ・理想の履き物は、下駄・草履 ・靴は、なかで指が動くような大きめなものをチョイス →靴と下駄・草履を一緒に考えていいのか？下駄・草履は鼻緒で足を固定できるが、靴にはそのようなものはない。常に踏ん張らなくてはならないので、黒爪とかになるのでは？

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