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伝わる顔の動かし方 コミュニケーションは見た目が9割

間々田佳子

Product Details

Genre
ISBN/Catalogue Number
ISBN 13 : 9784334101428
ISBN 10 : 4334101429
Format
Books
Publisher
Release Date
November/2023
Japan

Content Description

「初対面の人と、なかなか打ち解けられない」「会話はできるが、かなり無理をしている」「相手を怒らせそうで、本音が言えない」「もっとうまくプレゼンできるようになりたい」――その対人関係の悩み、すべて解決します! 人見知りでも、引っ込み思案でも大丈夫。性格から変える必要なんてありません。何を話すかより、どう聞くかより、ずっと簡単。顔の動かし方ひとつで、相手の反応は変わるのです。顔が動けば、人生も動く!

【著者紹介】
間々田佳子 : 表情筋研究家。日本に「顔のヨガ」ブームを起こした第一人者。自身のたるみ顔を改善したメソッドがメディアで話題となり、講座受講者はのべ3万人を超える。長年の研究を通じ「顔だけ鍛えてもダメ。体から全体を整えることで顔にも最高の変化が起きる」と気づき、2020年に「コアフェイストレーニング」を考案。顔や表情の悩みを解決に導く最強メソッドと確信し、その普及と発展に努めている。各種メディアのほか、企業の研修やプロモーション、イベントなど幅広い分野で活躍し、著書は15冊・累計55万部を突破。ままだよしこメソッド株式会社代表取締役。顔の学校「MYメソッドアカデミー」主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • のんぴ

    良く知らない人については、顔から受けるイメージは大きい。表情豊かな人の方が魅力的に見えるし、共感も得られやすいだろう。簡単な顔の運動で表情筋を鍛えることで、顔が変わる。やってみたら、めちゃめちゃコキコキ、ポキポキ鳴った。普段、いかに顔の筋肉を使ってないか。持っている著者の「間々田佳子の顔ヨガで即たるみ上げ&小顔」のポーズと、かぶっている運動はなかった。どっちもやろう。顔だけではなく、顔がのっている体幹もまっすぐになるよう心がける。

  • Roko

    誰かと話をしていて、相手が無表情だなぁって気になってしまうことがあります。顔が無表情な人って、たいてい声も無表情で「冷たい感じだなぁ」とか「人と話すことが嫌なのかなぁ」なんて感じることがあります。 これまで意識してこなかった表情筋の動かし方や、目や口の動かし方をこの本で勉強することができます。 TPOに合わせて、真顔 → やや笑顔 → 笑顔 → 笑顔100% と変化させる、というような練習って、今まで考えたことがありませんでした。こういうことで、表情を豊かにすることができるんですね。

  • こづこづ

    ・「自分はこうであるはずだという思い込み」から抜け出して「他人から見 た自分がどんな姿か」を冷静に意識する ・「顔」と「体」はワンセットで考える ・なりたい自分へ、自分をプロデュースする

  • ten ten

    顔トレ続けていたら気持ちまで明るくなりました。 今は毎朝の日課にしています。 笑顔で周りを明るく照らす私でありたいです☺️

  • ノビー

    メラビアンの法則はよく知られているが、意識はしても効果的な方法はわからない。「人は見た目が9割」という本が以前ベストセラーになったが、見た目を変えるのは意外と難しい。しかし、筋トレのように顔の動かし方をトレーニングすれば、TPOに合わせた効果的な表情を意識的に作れるようになり、コミュニケーション能力やプレゼン力も上がりそうだ。

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