門脇妃斗未

人物・団体ページへ

本

なかなか痩せない人ほど脂肪がどんどん燃える燃焼系HIITダイエット

門脇妃斗未

☆
☆
☆
☆
☆
レビューを書く 

基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784569842943
ISBN 10 : 4569842941
フォーマット
：
本
出版社
：
ＰＨＰエディターズ・グループ
発行年月
：
2019年05月
発売国
：
日本
追加情報
:
１２６ｐ；22

内容詳細

目次 : １　女性のための、最高にハッピーなトレーニング方法ＨＩＩＴダイエットとは？/ ２　基本の脂肪燃焼コース/ ３　部位別下半身強化コース/ ４　部位別背中、体幹強化コース/ ５　部位別わき腹集中コース/ ６　部位別二の腕集中コース/ ７　仕上げの全身超燃焼コース

【著者紹介】
門脇妃斗未 : １９８１年生まれ。ゴールドジムにてプロトレーナーを経て、パーソナルトレーナーとして独立。現在は、東京・神田のプライベートジムＡｒＣＨＯＮにて現場で指導しながら、Ｉｎｓｔａｇｒａｍ、ＹｏｕＴｕｂｅ、Ｙａｈｏｏ！にて、エクササイズ動画を配信中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

ユーザーレビュー

総合評価

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0
レビューを書く

読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

  • シュウヘイ さん

    読了日：2021/01/20

    HIIT High intensity interval training 一日5分の運動

  • ワンダ さん

    読了日：2020/10/17

    ★★★☆☆ 図書館で借りたので、実際に試すには購入しないと。

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

人物・団体紹介

人物・団体ページへ

門脇妃斗未

幼少期から器械体操をし、その後運動を離れてからは自己流ダイエットで何度もやせてはリバウンドを繰り返し、最後には摂食障害になってしまった経験を持つ。その後、正しいダイエット、運動をすることで心身ともにダイエットに成功。大手ジムのトレーナーや、パーソナルトレーナーの経験を生かし、現在、Ｉｎｓｔａｇｒａｍ

プロフィール詳細へ

実用・ホビー に関連する商品情報

おすすめの商品

CD・DVD・レコード・本・ゲームを売るなら
HMV宅配買取