長谷川裕

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VBT トレーニングの効果は「速度」が決める

長谷川裕

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784794225276
ISBN 10 : 479422527X
フォーマット
：
本
出版社
：
草思社
発行年月
：
2021年07月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
長谷川裕 ,  
追加情報
:
３９８ｐ；19

内容詳細

目次 : 第１章　ＶＢＴとは何か―なぜ今ＶＢＴなのか？/ 第２章　ＶＢＴを正しく理解し応用していくために　トレーニング指導の専門家として避けて通れない基礎科学/ 第３章　ウェイトトレーニングにおける挙上スピード/ 第４章　ＶＢＴを用いたトレーニング効果/ 第５章　ＶＢＴの実践/ 第６章　ＶＢＴデバイスの特徴と選択/ 第７章　ＶＢＴの未来

【著者紹介】
長谷川裕 : 龍谷大学教授。スポーツサイエンス、とくにパフォーマンス分析の研究に注力。１９５６年京都府出身。７９年筑波大学体育専門学群卒業。８１年広島大学大学院教育学研究科博士課程前期修了。龍谷大学サッカー部部長・監督（８８年〜）、ペンシルベニア州立大学客員研究員兼男子サッカーチームコンディショニングコーチ（９７〜９８年）、名古屋グランパスエイトコンディショニングアドバイザー（２００４〜０８年）、本田技研工業ラグビー部Ｈｏｎｄａ　Ｈｅａｔスポーツサイエンティスト（２００８〜２０１１）。スポーツ科学計測テクノロジー・Ｓ＆Ｃ　Ｃｏｒｐｏｒａｔｉｏｎ代表。日本トレーニング指導者協会名誉会長。ＪＡＴＩ認定特別上級トレーニング指導者（ＪＡＴＩ−ＳＡＴＩ）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • ざっく さん

    読了日：2023/10/16

    こういうニッチな本は読む人少ないな。そして、興味がある分野だとちゃんと読みきれる。自分は昨年からパワーリフティングを始め、パワーリフティングをやる者にとっては必見と呼べる内容であった。VBTの機械もほしいなあと思うけど、誰かに使い方を教えてもらわないとちょっと敷居が高いかなあ。スマホでスピードを測れるので、それをベースに使っていこうかな。効率の良いトレーニングをするというよりは、正しく追い込めるように使うイメージが良いのかなと思った。

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