世界で愛される癒しのエサレンメソッド 心で触れるボディワーク

目次 : エサレン研究所のはじまり/ 「ボディワーク」そして「ソマティックス」/ 心身のつながりを探究する「ソマティック心理学」/ エサレンアプローチの基本コンセプトは「心身一如」/ 「触れること」に関わる解剖生理―自律神経系/ 皮膚は露出した「脳」―皮膚感覚の特徴を知る/ ゆっくり触れると何が起こるのか―原始感覚系/ 「感覚器官」としての筋肉と腱―固有感覚/ 触覚―自己を知る感覚/ オキシトシン、内分泌系の理解/ 寄り添う触れ方/ ただ触れる、寄りかかって触れる/ 思考するからだ、感覚するからだ/ 「ロングストローク」とは何か―マインドフルネス＋タッチ/ 私の物語、あなたの物語/ ロングストロークの実際/ エサレンボディワークから、心で触れるボディワーク、そしてゆったりセラピーへ

【著者紹介】
鎌田麻莉 : エサレン認定プラクティショナー。ゆったりセラピスト。１９９０年に米国カリフォルニア州のエサレン研究所にてメソッドを習得。帰国後は、エサレンボディワークの日本における草分け的存在として、１９９９年よりエサレンボディワーク資格認定コースを主宰。２０１３年、一般社団法人ゆったりセラピー協会を設立、代表理事に就任。セラピストとして施術も行いつつ、セラピスト養成にも注力（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）