ねこ背を10秒で治して人生を変える!

Twitterでの10秒ほどのエクササイズ動画が2日で40万いいねと大反響! ねこ背は背筋をピンと伸ばしても治りません! 著者の鈴木孝佳氏は、ねこ背の原因を「脳の勘違い」と説き、のべ8000人以上の姿勢・不調を改善してきました。本書ではそうした脳と体の関係を解説し、ねこ背を改善するための18のメソッドを紹介しています。ねこ背を改善すれば万事の不調改善につながります。正しい姿勢はあなたの“人生"まで変えるでしょう。

鈴木孝佳
パーソナルトレーナー。会員制ジム ビーストイック 代表トレーナー・CTO。
1986年生まれ。スポーツトレーナー養成の専門学校を卒業後、地域振興事業として地域の健康増進に携わる。その後、治療院でスポーツ障害や慢性疼痛疾患の治療を学ぶ。2010年、フリーランスのパーソナルトレーナーとして独立。「変形性膝関節症」「腰痛」などの不調改善を中心に年間約1500件のレッスンを行う。2019年、株式会社Seven Rich Accountingに入社し、ビーストイックの代表トレーナー兼リテールマネジャーに就任。脳神経学・機能解剖学・運動生理学・栄養学に基づいた身体機能改善の提案を行っている。
保有資格は「JSPO-AT, PHI-Pilates Mat Instructor」「Fascial Dissection Certificate of Complete」「EBFA Barefoot Training Specialist」など。

Twitterで紹介した1分間のトレーニングが10万RT、48万いいねを獲得し、話題を呼ぶ。


【著者紹介】
鈴木孝佳 : パーソナルトレーニングスタジオ「ｂ｛ｓｓｔｏｉｃ（ビーストイック）」代表トレーナー。スポーツトレーナー養成の専門学校を卒業後、アリゾナ州に渡り５０時間の人体解剖研修を受講。脳神経学／機能解剖学／運動生理学／栄養学に基づき、アスリートやアーティストをはじめ８０００人以上の身体を改善してきた、姿勢・不調改善のスペシャリスト（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）