Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

• ゼロ投資大学

  読了日：2024/06/16

  腰痛は日本人のおよそ4人に1人が抱える慢性的な悩みである。腰痛を解消して、不安なく生活を送るためには、腰痛にならない身体づくりが大切になる。インナーマッスルを鍛えて、腰椎をしなやかにすることで、姿勢は安定し腰痛は減少する。ドローインなどのすきま時間にできる運動を日常的に行って、腰痛に負けないしなやかな肉体を作ろう。

• シュウヘイ

  読了日：2024/01/04

  腰痛の原因は一人一人違う　原因に応じた対処法を理解する

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します