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スッキリ朝とゆったり夜 いつもハッピ-!

金子由紀子

Product Details

Genre
ISBN/Catalogue Number
ISBN 13 : 9784569654997
ISBN 10 : 4569654991
Format
Books
Release Date
August/2006
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:

Content Description

楽しみやエクササイズを、朝と夜の時間に少しずつすべりこませてみよう。ひとつできれば、心にゆとりが生まれ、続ければ自信となる…。本書では、朝と夜を活用するための、ワクワクするようなアイデアを紹介する。

【著者紹介】
金子由紀子 : 大学卒業後、出版社に入社し書籍編集に携わった後、フリーに。幅広い分野で取材・執筆・編集に関わる。学生時代から10年に及ぶひとり暮らしで、「ものをもたずに心地よく暮らす」楽しさに目覚め、二児の母親となったいまでも探求かつ実践中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • あつひめ

    どっぷり朝方人間になってもう20年。それでも、まだまだ時間をうまく使えていない気がする。何か目新しいことはないかとこの手の本を借りてみた。早寝早起きするために、どちらかと言えば夜バタバタしている傾向があるなと感じた。もう少し落ち着いて行動したり、ゆったり過ごす楽しみをみいだしてもいいのかも。お風呂でくつろぐことは今までしていないから…これは新しい発見かも。自分の性格を決めつけないで、向上心を持って本を選んだり、行動したりしないとね。手軽に読めるから、ちょっと意識改革にはよいかも。

  • ひろちゃん

    やっぱり朝四時とか5時くらいに起きて行動する方がすっきりするなー!朝日が登らないうちから活動!スキンケアやお茶で癒されて、11時に就寝したい。

  • おれんじぺこ♪(17年生)

    独り暮らしの女性向けの本でした。私にとっては特に目新しいこともなく、やってるなぁってことも多かった。「朝は、前日の夜、すでにはじまっているのです」確かに♪と思った。

  • じゅき

    朝型です@自分。まだ余裕が出るまでにはいきませんが、そうだよなぁ〜納得っとか、ちょっとした工夫で更に自分の朝ももうちょっとうまくいくのかな・・・と。“ちょっと片付けてから出勤すれば家に帰りたくなる家になる” ということで実践したいと思います。

  • りえこ

    絵が可愛くて、すらすら読めました。毎日気持ちよく過ごしたいなと思いました。

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