Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• けいこ

  読了日：2024/01/15

  年末から腰痛。持病の第五腰椎分離症かと思ったけれど、どうやら椎間板ヘルニアも発症しているらしく、今日現在、尋常じゃない足の痺れと痛みで読書する気力も無く、、。今この瞬間の痛みを少しでも軽減したいと思い手にしてみた。日々の体操、頑張る〜。はぁ、痛い、、。

• ギルダーツ

  読了日：2019/05/19

  おそらく椎間板ヘルニアが原因だと思うが、信じて根気よくストレッチを継続するしかない…

• miu

  読了日：2020/05/03

  すごいぞすごいぞ！自分で治せるって信じてもいいよね？！ストレッチを早速してみたら仰向け姿勢ができなかったのにできるようになった。月曜日の朝、くしゃみした途端下半身がガクガクっとズレたみたいになって、そのあと激痛。ついにやってしまった。数分全く動けず冷や汗だらだら。もちろん病院には行ってるけれど、緩和治療じゃなくて根本的に治したい。ヘルニアは一生か、、、と思っていたけど、もしかしたらもしかするかも。いい本に出合えてよかったー。

• みーちゃん

  読了日：2022/12/10

  あきらめずにストレッチしよう

• lovejoy

  読了日：2023/03/10

  ★★★★

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