進藤義晴

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愛蔵版 これが本当の「冷えとり」の手引書

進藤義晴

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784569829760
ISBN 10 : 4569829767
Format
：
Books
Publisher
：
PHP
Release Date
：
December/2015
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
進藤義晴, 進藤幸恵 ,  

Content Description

体の調子がよくなる！肌がきれいになる！溜まっていた毒がどんどん出ていく！「冷え」をなくしたら、毎日が気持ちいい！

目次 : 第１章　冷えとりとは何か（冷えとり医学の考え方/ 「冷え」が病気を引き起こす　ほか）/ 第２章　下半身を温める。冷えをとる（キーワードは「頭寒足熱」と「腹八分目」/ 半身浴をする　ほか）/ 第３章　自然治癒力が高まる食生活にする（「何を食べるか」よりも、「どうやって食べるか」/ 食べ過ぎはがんを引き起こす　ほか）/ 第４章　毒をためない暮らしをする（イライラ、クヨクヨも毒になる/ ４つの自分本位な態度に注意する　ほか）/ 第５章　体の毒がどんどん出ていく（瞑眩は毒出しが前進している証拠/ 瞑眩の出る時期や長さは人それぞれ　ほか）

【著者紹介】
進藤義晴 : １９２３年生まれ。１９４８年大阪大学医学部卒業。１９７１年小牧市民病院勤務。１９８１年同病院退職。退職後、自宅で治療院を開業。１９９１年に閉院

進藤幸恵 : 子すずめ・くらぶ主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ひろ☆

    読了日：2016/04/27

    冷え症なので、それを治したいなと。頭寒足熱。靴下の重ね履き！しかも、たくさん。そうすると、悪いところが破けるらしい。

  • モケリン

    読了日：2019/07/03

    冷えとりを始めて1カ月半、重ね履きしていた靴下が破れました！そして下痢という瞑眩を経て、現在は元気になってきています。ブログにも書きました。 https://mokerin.com/hietori20190703/

  • myc0

    読了日：2016/04/16

    体調管理と免疫力Upのために通っている、リンパ整体の先生に勧められた本。身体の免疫システムが正常に作動するようするには、「頭寒足熱」の状態を作ることが重要。そのためには、靴下の重ね履きで足を温かくしたり、半身浴したり、食事にも気を付けたり…。した方がいいことは沢山あるけど、「心の健康」も重要なので、ゆるくでいいみたい。薬を飲む、いらないものはさっさと手術、といった西洋医学にも頼らずにすむ身体を作りたいので、私もゆるーく取り入れてみる。靴下はまだ破けないけれど、瞑眩はイロイロと出ているので実は結構辛い日も。

  • ルル

    読了日：2024/12/28

    体を部位で見ずに全体で見る(o^^o)

  • FuSa

    読了日：2016/01/22

    冷えが最近気になったので読んでみた。半身浴はしてるかは、まずは靴下重ね履きと腹八分目だなぁ。にしても靴下最低４枚か…

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