からだを解き放つアレクサンダ-・テクニ-ク 体・心・魂が覚醒する

禅、ヨガ、気功、野口体操、操体法、野口整体、古武道、ロルフィングなどに通ずる深遠な身体観。

目次 : 第１章　私の“していた”こと（この本の執筆動機/ どう始めるか？　ほか）/ 第２章　アレクサンダーの発見（アレクサンダーの探求の動機/ 彼は何をしていたか？　ほか）/ 第３章　からだと意識をつなぐもの（「動き以前の動き」「動きの中の動き」/ 「外的筋肉」と「内的筋肉」　ほか）/ 第４章　新しいからだ観（からだは神殿/ 道具としてのからだ　ほか）

【著者紹介】
谷村英司 : １９５３年生まれ。ＡＴＩ（Ａｌｅｘａｎｄｅｒ　Ｔｅｃｈｎｉｑｕｅ　Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ）所属教師。’８０年から国際ヨガ協会顧問としてヨガを教えはじめる。’８０年代後半、アレクサンダー・テクニーク教師エゼキエル・アインシャイ氏（ＳＴＡＴ、ＡＴＩスポンサーシップ教師）に出会い師事。’９１年から６年間トレーニングを受けＡＴ教師となる。’９４年（シドニー）、’９９年（フライブルク）、’０４年（オックスフォード）のＡＴ国際コングレスに参加。’９９年より「日本アレクサンダー・テクニーク研究会」を主宰し、各地のワークショップや国際ヨガ協会発行のニュースレター「インナームーヴ」を通してアレクサンダー・テクニークの原理の普及に努める。’０６年からＳＴＡＴの重鎮リカ・コーエン女史を顧問とし、ＡＴ教師養成のためのスクールを東京・奈良・大分で展開している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）