孤独の達人 自己を深める心理学 Php新書

私たちは必要なつながりを持てずにいるとき、惨めでさみしく、つらい気持ちになることがある。しかし、この一人の状態を「どうせ一人でいるのなら」と主体的に選択し直すと、全く異なる意味合いを帯びてくる。大きな自由と解放感が得られる。さらに世間の喧噪から離れて孤独に徹し、「深い、一人の時間」を持つことではじめて、真実の自己と内面的な充足が得られる。そして同時に、逆説的に、もっとも強く他者とつながりを感じ取ることができるのだ。孤独こそ、すべての人間に共通の当たり前の真実。いかに孤独を引き受け、自分の人生に課された使命をまっとうするか。あなたよ、孤独の達人たれ。

目次 : 第１章　一人を自由自在に生きる/ 第２章　現代人にとって孤独とは/ 第３章　「一人」を生きる能力/ 第４章　自分らしく生きることができない苦しみ/ 第５章　もしかすると私も「プチ愛着障害」？/ 第６章　単独者として生きよ―深く流れる「ひとり時間」を楽しむための孤独の理論/ 第７章　孤独の条件/ 第８章　マイスペース、マイタイム/ 第９章　フォーカシング―自分の内側と深くつながる方法/ 第１０章　孤独の達人

【著者紹介】
諸富祥彦 : １９６３年福岡県生まれ。筑波大学人間学類、同大学院博士課程修了後、千葉大学教育学部助教授を経て、明治大学文学部教授。教育学博士。日本トランスパーソナル学会会長。臨床心理士。日本カウンセリング学会認定カウンセラー。大学で心理学を教えるかたわら、精力的にカウンセリング活動を続ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）