Product Details
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784413298049
ISBN 10 : 4413298047
ISBN 10 : 4413298047
Format
：
Books
Release Date
：
May/2022
Content Description
「脳は、いくつになっても鍛えられる。少なくとも、老化や劣化をかなりの程度防ぐことができる」というのが、最新脳科学の結論。では、そのために何をしたらいいのだろう。どうせなら、無駄なく、無理なく取り組みたい、最短で効果を上げたい…というわけで本書は誕生しました。時間の使い方、目標設定のコツ、食生活など脳を効率的に使う習慣術から、漢字、音読、計算、書き写しなど、脳を鍛えるプログラムまで、必要な情報だけを厳選してご紹介します。気づけば脳の回転がアップする一冊！
目次 : 第１部 脳にいい習慣（頭にいい「習慣」、残念な「習慣」/ 「記憶力」に自信がつく覚え方/ 「考える力」の核心にあるもの/ 脳に活力が湧く「生活」とは？/ ゾーンに入る！「集中力」の秘密 ほか）/ 第２部 脳に効くプログラム（「漢字の読みトレ」で頭を刺激する/ 脳が覚醒する「名作の音読」/ できる大人の「計算力」のキホン/ 「話のネタ」で短期記憶レッスン（初級編）/ 古典の「書き写し」にチャレンジ ほか）
（「BOOK」データベースより）
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