仕事ができる人は、なぜ、10歳若く見えるのか?

できる人は週１回空腹の日をつくる。できる人は野菜ジュースを飲まない。できる人は腹式呼吸をする。できる人はエスカレーターを使わない。３０万人以上に向き合ってわかった「若く見える人」の習慣。ビジネスで最高の結果を出すセルフメンテナンスの心得４１。

目次 : 第１章　仕事ができる人の「食のこだわり」（仕事ができる人は、なぜ、ランチに２時間かけるのか？/ 仕事ができる人は、なぜ、好き嫌いがないの？　ほか）/ 第２章　仕事ができる人の「心のもち方」（仕事ができる人は、なぜ、「いい加減」なのか？/ 仕事ができる人は、なぜ、心の切り替えが早いのか？　ほか）/ 第３章　仕事ができる人の「身体の使い方」（仕事ができる人は、なぜ、薄着なのか？/ 仕事ができる人は、なぜ、風邪を引かないのか？　ほか）/ 第４章　仕事ができる人の「ライフスタイル」（仕事ができる人は、なぜ、よく笑うのか？/ 仕事ができる人は、なぜ、人間関係がスムーズなのか？　ほか）

【著者紹介】
見山敏著 : ソフィアビジョン研究所代表。１９４９年、愛媛県出身。大学卒業後、ＯＭＲＯＮに入社。ストレスから重度の自律神経失調症に。断食をはじめとする様々なトレーニングを通じて、心身ともに健康になり、薬や病院に頼らない生活を送れるようになる。その後、独立。ヨガの自然哲学に基づいた独自の生命哲学「Ｓｉｎｋｕｉ幸福学」を生み出す。現在は、そのエッセンスを多くの人に伝えるべく、全国で講演会を行なっている。埼玉県の坂戸商工会３人の経営者と、ＬＬＰ（有限責任事業組合）自然の力を設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）