ケガをさせないエクササイズの科学 トレーニングから運動療法まで

スポーツにかかわるアスレティックトレーナー、理学療法士、トレーニング指導者の必携書。基礎から応用まで役立つ知識が満載。コラムも充実。

目次 : 基礎編（運動と神経系/ 筋・腱の構造と特性/ 骨の発育と機能/ 関節の構造と柔軟性/ スポーツ外傷・障害の基礎/ 身体力学の基礎―動作に関連する物理）/ 応用編（基礎体力を活かす身体の使い方とエクササイズ/ 科学的根拠に基づいた筋力エクササイズ（上肢・下肢の基礎理論/ 体幹）/ 科学的根拠に基づいた柔軟性向上エクササイズ/ 持久力評価法とエクササイズ/ 歩行および走動作の分析と動作改善エクササイズ/ 投球動作の分析と動作改善エクササイズ/ ジャンプ・着地動作・切り返し動作の分析と動作改善エクササイズ）

【著者紹介】
西薗秀嗣 : １９５０年生まれ。１９７９年東京大学大学院教育学研究科博士課程修了。現在、鹿屋体育大学スポーツ生命科学系スポーツトレーニング教育研究センター・教授。教育学博士

加賀谷善教 : １９６３年生まれ。２０１０年鹿屋体育大学大学院体育学研究科博士後期課程修了。現在、昭和大学保健医療学部理学療法学科・准教授。博士（体育学）。日本体育協会公認アスレティックトレーナー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）