藤本梨恵子

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なぜか機嫌がいい人がやっている100の習慣

藤本梨恵子

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784756924278
ISBN 10 : 4756924271
Format
：
Books
Publisher
：
明日香出版社
Release Date
：
October/2025
Release Country
：
Japan

Content Description

仕事、人間関係、SNS‥
なんだか毎日、心が疲れたり、つい人と比べて落ち込んでしまう。
そんな“気にしい”なあなたに向けて、心理学をベースに、「なぜかいつも機嫌がいい人」が
密かに実践している小さな行動を100個まとめて紹介します。
今日から、頑張らなくても自然と前向きな気持ちで過ごせるようになり、仕事も人間関係も、どんどんうまくいくように変わることができます。

【著者紹介】
藤本梨恵子 : ファイン・メンタルカラー研究所代表。米国ＮＬＰ協会認定ＮＬＰマスタープラクティショナー。国家資格キャリアコンサルタント。産業カウンセラー。パーソナルアナリスト。カラーセラピスト。愛知県生まれ。１０年以上デザイナーを経験。当時月１３０時間を超える残業のストレスで前歯が折れる。この時期に友人の死も重なり、「幸せな生き方とは何か？」を考え、本格的にキャリアカウンセリングや心理学を学ぶ。ＮＬＰ心理学を中心にコーチング、カウンセリング、マインドフルネス瞑想などの手法を習得し統合。その手法を生かし、キャリアカウンセラー・講師として独立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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