スキー 上達セルフレッスン 動画で練習法とコツをマスター

実践アドバイスで確実に成長できる！コード読み取り動画ですぐ使える！ベストポジションの確立法、雪面を押す感覚を養う、溝を利用したコブ攻略…ｅｔｃ．

目次 : １　上達にかかせない基本技術（目指す滑り/ ターンの３要素を知る―３つの動きを組み合わせるとターンがはじまる　ほか）/ ２　ロングターン（理想のロングターンとは/ 雪面を自分から押す感覚をつかむ―積極的に斜面を押すことで、スキーにたわみが生まれる　ほか）/ ３　ショートターン（理想のショートターンとは/ ターン前半を作る―スキーを振らずに、ターン外側へ押しズラす　ほか）/ ４　コブ斜面を滑る（理想的なコブの滑りとは/ しっかりとコントロールして滑る―両足を押し伸ばして、早めから雪面を削る　ほか）/ ５　斜面別滑りのＱ＆Ａ（急斜面をゆっくり滑る/ よくある失敗その１　暴走―切り換えでフォールライン方向に動き過ぎると、落下の力が増える　ほか）

【著者紹介】
藤本剛士 : 公益社団法人日本プロスキー教師協会（ＳＩＡ）デモンストレーター。１９７８年生まれ。ＳＩＡデモンストレーター、サニープロスキースクール所属。ＩＣＩ石井スポーツプロスタッフとして志賀高原をベースにレーシングから学生基礎、シニアまで幅広くコーチング活動。オフシーズンはプラスノーやインライン、水上スキーキャンプを実施。１１月にはヨーロッパを中心に初滑りキャンプを行うなど、通年を通してスキー活動をしている。．ｌｉｎｅ　ｓｐｏｒｔｓ代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）