藤井英三

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睡眠は朝からはじまる

藤井英三

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784828310473
ISBN 10 : 4828310479
Format
：
Books
Publisher
：
ビジネス教育出版社
Release Date
：
November/2024
Release Country
：
Japan

Content Description

寝不足ニッポンの処方箋。睡眠を改善すれば毎日の生活パフォーマンスが劇的に上がり、明るい未来に繋がる！人生が変わる眠りの科学

【著者紹介】
藤井英三 : 一般社団法人ライフシフト睡眠メンタリーヘルス協会代表理事。１９６１年生まれ大阪育ち。スーパーマーケットに３４年勤務、化粧品バイヤー、ｅ‐コマース営業部長。５２歳でがんを発症、その原因が睡眠不足と理解し睡眠栄養指導士となる。睡眠の重要性を伝えるために講演・研修活動を始める。現在は睡眠アドバイザー育成も積極的に推進している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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