蓮村誠

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もの忘れの9割は食事で治せる(仮)Php文庫

蓮村誠

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Product Details

Genre
：
Literature
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784569761510
ISBN 10 : 4569761518
Format
：
Books
Publisher
：
PHP
Release Date
：
March/2014
Release Country
：
Japan

Content Description

毎日の食習慣を少し変えるだけで、脳はミルミル若返る！本書は、インドの伝承医学として名高いアーユルヴェーダ医療の第一人者が、もの忘れを改善させ、認知症を予防する「食べ物＆食べ方」を大公開。「一日一杯の牛乳が記憶力をアップさせる」「脳の栄養になる正しい砂糖のとり方」「完熟の果物は脳に効く」など、すぐに実践できるコツが満載。

目次 : 序章　“歳をとると忘れっぽくなる”はウソ！？―“もの忘れ”の正体（もの忘れはしてあたりまえ！？/ もの忘れにはタイプがある！　ほか）/ 第１章　もの忘れを治す食、悪化させる食（“生き生きしている素材”をつかうのが鉄則/ ネバネバ野菜は要注意！　ほか）/ 第２章　要チェック！「健康なもの忘れ」と「危険なもの忘れ」（もの忘れには“正常”と“異常”がある！/ あなたの“もの忘れ”タイプはどれ？―記憶エネルギーの乱れをチェック　ほか）/ 第３章　症状別“もの忘れ”処方箋（作日何を食べたか思い出せない/ 「この前話したじゃないか！？」とよくいわれる　ほか）

【著者紹介】
蓮村誠 : １９６１年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長。オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。東京慈恵会医科大学病理学教室および神経病理研究室勤務後、１９９２年オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成コースに参加。現在、診療に当たる傍ら、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成教育、全国各地での講演活動、書籍執筆などマハリシ・アーユルヴェーダの普及に努める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • T坊主

    読了日：2016/05/06

    １）初めての蓮村本、結構書いていますね、書名は同じような”毒出しｘｘｘ”が多いようですが。２）白湯は生きた水でないから、ダメという人もいるしどっちが良いのかよくわからない、自分で試すよりしょうがないのかな。３）中にも書かれているが、全ての健康法は万人に合うものではない、それぞれの体質、食べてきたもの、気候風土によって合うもの合わないものがあるのでしょう。４）インドのアーユルベーダをもとにしているのだが、インドの人、風土に合っても、日本人に合うのかどうか？５）私はやはり、日本古来の伝統食を基本に置きたいな。

  • めえめえ

    読了日：2017/05/04

    著者はインドの医学アーユルヴェーダ認定医師だそうです。私は初めて聞きました。三つの大きなエネルギー別に食事の方法などを紹介しています。認知症関連の本は何冊も読みましたが、医者によって食材のススメが違います。どれを信じるかはその人次第という事でしょう。

  • ま〜にゃ

    読了日：2015/08/28

    わたしにとっては「毎度おなじみの」蓮村先生の本。もう何十冊と読んだけど、読むたび早寝早起きしようと思う（つまり、できていない）。今度こそ！！

  • ひだまりさん

    読了日：2014/11/09

    インド生まれの医学『アーユルヴェーダ』の理論で、物忘れしにくい脳を手に入れようって一冊(・∀・)何が何でも、どんな手を使ってでも脳を活性化させ続けたい！！！って人にはオススメ(・∀・)

  • ayaka

    読了日：2020/09/20

    ☆4.3。再読。時々読み返そう。腹8分目。フルーツは空腹時に。アーマを溜めない生活がカギ。

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