菊池真由子著

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リバウンドしない!40歳からの健康ダイエット

菊池真由子著

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784810377712
ISBN 10 : 4810377717
Format
：
Books
Publisher
：
同文書院インターナショナル
Release Date
：
June/2008
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
西山雅美 ,  

Content Description

４０歳以上によく見られる心と体の悩みを解決し、食事と運動で確実なダイエットを目指す本。やりやすく、実年齢より若々しく見えるようなダイエットを紹介。メタボ対策も視野に入れ、健康づくりをサポートする。

【著者紹介】
菊池真由子 : 管理栄養士。健康運動指導士。サプリメントアドバイザー。大阪大学健康体育部（現・教育実践センター）、阪神タイガース、国立循環器病センター集団検診部（現・予防検診部）を経て、現在、リゾ鳴尾浜フィットネスクラブエフィ（厚生労働省認定運動療法施設）栄養アドバイザー。ダイエットや生活習慣病予防、健康作りの栄養相談を担当

西山雅美 : 健康運動実践指導者。（社）日本フィットネス協会認定エアロビックダンスエクササイズインストラクター。ＪＡＡ日本アロマコーディネーター協会正会員。ＮＰＯ法人国際ヨガ協会正会員。ジュピタープランニング主宰。フィットネス指導歴２０年以上。現在、フリーインストラクターとして、フィットネスクラブをはじめ、公共施設、主宰教室、企業・団体、グループなどの指導講師を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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