「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!

もっとデキるはずなのに、いつも「ちょっと残念な人」なのはなぜ？ゴミだらけの頭を「大掃除」して、あなたの「眠れる実力」を引き出す８つの方法。

目次 : １　イライラ、怒り、嫉妬…生産性を下げる「感情のゴミ」を捨てる/ ２　満たされなさと焦燥感…「他人のモノサシ」というゴミを捨てる/ ３　変わりたいけど変われない…「これまでの自分」というゴミを捨てる/ ４　自分に自信が持てない…「マイナスの自己イメージ」というゴミを捨てる/ ５　「なりたい自分」になるためにまずは「我慢」というゴミを捨てる/ ６　やりたいことが分からない…「自分中心」というゴミを捨てる/ ７　失敗するのが怖い…「恐怖」というゴミを捨てる/ ８　「論理へのとらわれ」というゴミを捨て「ひらめき脳」を手に入れる

【著者紹介】
苫米地英人 : １９５９年、東京生まれ。認知科学者（機能脳科学、計算言語学、認知心理学、分析哲学）。計算機科学者（計算機科学、離散数理、人工知能）。カーネギーメロン大学博士（Ｐｈ．Ｄ．）、同ＣｙＬａｂ兼任フェロー、株式会社ドクター苫米地ワークス代表、コグニティブリサーチラボ株式会社ＣＥＯ、角川春樹事務所顧問、中国南開大学客座教授、全日本気功師会副会長、米国公益法人Ｔｈｅ　Ｂｅｔｔｅｒ　Ｗｏｒｌｄ　Ｆｏｕｎｄａｔｉｏｎ日本代表、米国教育機関ＴＰＩインターナショナル日本代表、天台宗ハワイ別院国際部長、財団法人日本催眠術協会代表理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）