1日1回! 大人と子どもの目がよくなるすごいクイズ

視野が自然と広がる！眼筋を鍛えられる！楽しく解くだけではっきり見える！遠くも見える！近眼、目の疲れ、ドライアイ、老眼。

目次 : １　目がよくなるすごいクイズ（ナンバーパズル/ 隠れた文字を探せ！/ 紐解きクイズ/ 漢字パズル/ 左右迷路　ほか）/ ２　血流アップで、目をもっとよくする！（眼球ぐるぐる運動/ 眼筋マッサージ/ 首の血行促進/ ボートこぎ体操/ ツボ押しで血流アップ　ほか）

【著者紹介】
若桜木虔 : １９４７年静岡県生まれ。東京大学大学院生物系博士課程（遺伝学専攻）修了。速読法の指導をしているときに、多くの生徒の視力が向上していることに気づき、「視力回復トレーニング」の理論をまとめ、その効果を伝えている。専門であった遺伝学の知識を生かし、医学・遺伝学・健康法に関する著書を多く執筆した実績を持つ。また、作家としても活躍。筆名を使い分けて８００冊以上の著作がある。作家の養成にも力をそそいでおり、ＮＨＫ文化センター町田にて小説家養成講座の講師を務め、５０名以上のプロ作家を輩出している

北村良子 : １９７８年生まれ。有限会社イーソフィア代表。パズルを解くのが趣味だったことから、次第にパズルを作るようになり、パズル作家となる。現在は書籍や雑誌、新聞、ＴＶ番組などに向け、パズルを作成している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）