Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• yomineko＠鬼畜ヴィタリにゃん🎄🎅🎄

  読了日：2021/10/15

  船瀬俊介先生が敬愛する、ヨガの大家・沖正弘先生のヨガ理論。ヨガのポーズの紹介は最小限にとどめてあり、断食などの方法を書いている。ゆっくり吐く呼吸。これは長生き、健康の秘訣。簡単に出来そうで出来ない。いつも忘れてしまう・・・けど出来るだけ実践したい。

• たまきら

  読了日：2019/03/30

  先日読んだ船瀬さんの本でも、沖さんから教わったことについて書かれていました。この本はすごくあたたかな文章に満ちていて、読んでいるだけで思わず微笑んでしまうような雰囲気。楽しめました。そう、楽しむ。その姿勢がどのぐらいすべての源であるか、を再確認できます。…夫はしかしどの章を読んでいるのかしら。性欲の部分かしら。ぷぷぷ…。

• ひろ☆

  読了日：2016/02/02

  沖ヨガの沖正弘さんの考えを船瀬さんがまとめたもの。すんなり、楽しく読める。いつでも感謝し、いつでも笑える心を持ちなさい。

• 大島ちかり

  読了日：2015/12/08

  自己治癒に憧れて買いました。分かりやすくまとめてあり、少食にすることで慢性病を治してみようか。という気になりました。人間の寿命は１２０歳位と聞いていましたが、インドのヨガ行者には１５２歳の人がいたのですね。そこまで極めることはできないと思いますが、少食にすることによってウキウキする毎日になるらしいので、少しずつ試して行こうと思います。近視、糖尿病、がんも治るそうですよ。

• Mayu

  読了日：2019/04/23

  食べるのも寝るのも大好きな私としては、この本のとおりにしたいとは全然思えないのですが、それでも読んで良かった！と思う内容でした。全体的にちょっと宗教がかった感じはあるものの、論理的におかしくは感じなかったし、特に現代医療の問題点には納得できる部分が多かったです。日常的に食事の回数を減らしたりはしたくないけど、調子の悪い時に短期間のファスティングを試すのは良いかなと思いました。合掌が心身調和のベストポーズ、とか細かい部分でもヘェと思うことが多く、紹介されている沖正弘さんの著作も読んでみたいなぁと思いました。

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