織田剛

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本

4日でカラダが生まれ変わる毒出しファスティング 臓器の汚れを洗い、簡単にやせて若返る

織田剛

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基本情報

ジャンル
：
社会・政治
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784799112328
ISBN 10 : 4799112325
フォーマット
：
本
出版社
：
すばる舎
発行年月
：
2024年06月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
織田剛 ,  
追加情報
:
２５６ｐ；19

内容詳細

★「毒出し」と「ファスティング」で、自分史上最高に！

若返りのメカニズムはシンプルです。
「老化の原因となっている体内の毒を、ファスティングして出せばいい」
それだけで、時計の針が逆に回りはじめます。

多くの最新研究がファスティングには「若返りの効果がある」としています。
ただし、方法が明確でも、具体的に実行できない。これが現実ではないでしょうか？

本書は、ハーブの力を借りて、老化の原因を取り除く具体的方法をご紹介します。
方法は簡単です。断食施設に行かなくても、自宅にいながら、近所のスーパーマーケットで買えるもので実行可能です。

「あの重だるい感じはなんだったんだろう？」

やせる、きれいになる、心が晴れる‥etc.
数日で劇的な効果を実感できるシンプルな方法を、ぜひ体感してみてください。

【目次】
第1章　なぜ「毒出し」と「ファスティング」を同時にするのがよいのか？
第2章　毒出しすると、人生に何が起きるのか
第3章　空腹感ゼロのフランス式ファスティング
第4章　カラダもココロも生まれ変わる「毒出しレシピ」
第5章　「毒出し」で本当の自分に目覚める

【著者紹介】
織田剛 : 薬草研究家。ハーブ・ファスティング開発者。１９７９年沖縄宮古島生まれ。宮古島初の医師、薬草研究家の家に生まれる。早稲田大学第一文学部フランス文学科卒、一橋大学大学院言語社会研究科博士課程在学時にパリ第八大学博士課程に留学。フランス文学、哲学を研究。現在はフランスの伝統的な薬草学を紹介し、薬草学の普及、ハーブ治療院をつくるために活動。ハーブ・ファスティングを開発。ＮＥＸＴＡＧＥ　ＨＥＲＢＡＬＩＳＴラボ代表。パリ第八大学博士課程在籍中、指導教官にフランスの伝統的薬草学を紹介され、奥深いフランスハーブの世界を知る。現在、メンバーとともに、ファスティングに限らず、ヨーロッパの伝統的なハーブ研究と、東洋と日本の古来の薬草学の研究・実践をするＮＥＸＴＡＧＥ　ＨＥＲＢＡＬＩＳＴラボを主催。岐阜で農園を経営しながら、オンラインをメインに全国各地で講師活動をしてる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ニッポニア さん

    読了日：2025/04/06

    日常生活にはあらゆる毒がある、毒なしで生きていけない。毒は存在しないことにしないと窮屈に。毒を食べたなら出せばいい。諸悪の根源、宿便をいかに出すか。ハーブを使ったデトックス。歳を重ねることは、毒素が溜め込まれた状態になっている。石油由来の毒、ファーストフード、スイーツ、薬、添加物など、日常で食べている。ファスティングと、ハーブ、食物繊維を摂って、出す。薬膳は伝統的な知恵、習慣。

  • たまきら さん

    読了日：2025/09/29

    眼圧を下げるために16時間断食（朝食を食べず、20時以降は食べない）を続けています（眼圧、すごく下がりました！）。ただ、減量はごく最近始めたため、意識するまでは体重は減りませんでした。現在平均体重になりましたが、ただ痩せるのではなくもう少し特別なことをしたくて色々模索中です。ハーブで内臓のデトックス、という考え方は嫌いではありませんが、ううむ、ちょっと材料集めるのが大変だなあ…。やっぱりここは素直に西式かな？著者の故郷、宮古島の野草の方が興味あるかなあ…。

  • Taka さん

    読了日：2025/02/10

    Amazon prime。マジで五万部？ハーブで気胸が治った、後は世界が美しくなる等宣うのでとんでも理論本だなと笑って読んだが、ファスティングはオクサレ様が出るのかトライしたい。フランスはハーブ大国。朝。水500とサイリウム2gセンナ1g。お好みでレモン汁と塩。プラスコーヒー＆グラスフェッドバター＆MCT オイルを小さじ一ずつよく混ぜたもの。昼。レモンの生搾りジュース。ルイボスティーとグラスフェッドバターとMCT オイル。夜。味噌汁と海苔数枚。固形物が入ってないスープなら色々OK。四日なので昼が難易度高

  • ちびたぬき さん

    読了日：2024/08/17

    夏前から副鼻腔炎になりました。たまたま本屋でみかけ立ち読みしたら、実際チャレンジしたくなったので購入しました。13日から16日まで、まずは腸洗浄のファスティングをしました。まだ「毒」が抜け切った実感はないのですが、肝臓、腎臓を洗浄したら体感できるものがあるかもしれません。今までやったファスティングよりは楽でした。あと、食べる量が減り、食材の味がより感じられるようになった気がしています。鼻詰まりも楽になったような。四日間で体重は2.5キロ減。リバウンドしないようにこれからの食生活に気をつけていきたいです。

  • ボブ☆FIRE目指す☆ さん

    読了日：2024/11/02

    満足度★★★★★※購入本。一言で言うなら「ハーブの力で健康になれる」という本。4日間（三カ月）、本書に書かれているハーブティーや食事をすれば、体の様々な臓器から毒が出て体調が改善されるそうです。興味を持ったのが、すごいものが排泄されるそうです。オクサレ様と表現されるそれみたさに取り組みます。本を読んで知識を得ましたが考え方はなかなか変わりません。体は変えやすい。体を変えて心を強くします。ハーブの力で体を変えるぞ！9歳若くなるぞ！

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