精田紀代美

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1分舌そうじ 健康寿命をのばす!

精田紀代美

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Product Details

Genre
：
Society&Politics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784426125776
ISBN 10 : 4426125774
Format
：
Books
Publisher
：
自由国民社
Release Date
：
April/2020
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
精田紀代美 ,  

Content Description

「誤嚥性肺炎ゼロ」の施設が実践する、すごいシンプル習慣。「舌がキレイな人」は寝たきりにならない！芸人「おんなきよまろ」として各地で健口漫談！

目次 : はじめに　「舌そうじ」習慣で県内一位の健康寿命を実現した町があった/ 第１章　口腔で最も大切なのは歯ではなく「舌」である/ 第２章　戦前の日本には「舌そうじ」の習慣があった！/ 第３章　セイダ式舌そうじで健康寿命を延ばそう！/ 第４章　間違いだらけの入れ歯ケア/ 第５章　セイダ式歯みがきでバイオフィルムを除去しよう！/ 第６章　セイダ式歯茎パック＆マッサージで元気になる！/ おわりに　いまこそ戦前の日本人の習慣「舌そうじ」をとり戻そう

【著者紹介】
精田紀代美 : 歯科衛生士／ピュアグループ歯科衛生士事務所代表。１９５０年８月、富山県生まれ。富山県保健所に３０年間勤務後、独立して「歯科衛生士事務所ピュアとやま」を開設する。２０１５年に“結果が出る「富山型誤嚥性肺炎入院０人達成のための３つの口腔ケア技法」”を学会で発表する。現在は富山県内にとどまらず、全国の高齢者施設を訪問し、独自の口腔ケア指導と人材育成に尽力している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • Go Extreme

    読了日：2020/07/11

    講演＜爆笑ライブ⇒おんなきよまろ　誤嚥性肺炎←むせても大丈夫な口腔環境整備　最近の繁殖：歯＜舌　動く舌：しゃべる＜ごはんを食べる　歯茎だけで咀嚼　朝食前の舌そうじ　歯ブラシでの舌掃除はNG　専用のタンクリーナー　舌そうじの効果→お茶の味でチェック　味覚が鋭くなる→薄味で美味しく感じる　歯磨きのポイント：バイオフィルムの除去⇒歯の表・間・裏

  • ミントン1209

    読了日：2020/09/05

    嚥下機能が落ち、胃ろうすることになった身内がいるので、口腔ケアの重要性は実感しています。 ただ歯磨きをしっかりすればいいと思っていたので、舌そうじが歯周病予防になるというのは目からウロコでした。 特に100歳超えの双子きんさんぎんさんの例は裏付けになったかな。綺麗な舌はピンク色ではなく肌色で、きんさんぎんさんは生まれたての赤ちゃんと同じ肌色だとか。歯ブラシで舌そうじすることは即行やめて、タンクリーナーを買いに走ります（笑） 歯磨きの方法についても書かれていますが、ちょっと面倒くさそうで流しちゃいました。

  • jyocho_hiseisan

    読了日：2020/05/29

    👅

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