認知症を予防する1日遅れの日記帳常用版今日から始めよう、いきいき脳活ダイアリー

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Product Details

Genre

：

Utility&Hobby

ISBN/Catalogue Number

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ISBN 13 : 9784770502247
ISBN 10 : 4770502249

Format

：

Books

Publisher

：

径書房

Release Date

：

October/2018

Release Country

：

Japan

Content Description

好評につき、継続してお使いいただける[常用版]を制作いたしました！

1日たった10分。無理なく続いて、効果バツグンの認知症を予防する習慣！
昨日のことを思い出して日記を書く――、誰でも、いつでも始められる、新しい認知症予防習慣を紹介します！
効果の高い脳トレが簡単に続けられるので、次第に自分の記憶力に自信がついてきます。
昨日がハッキリ思い出せると、普段の会話も、いきいき、溌剌としてくるでしょう。
日々を充実して過ごすため、毎日の習慣にぜひ「1日遅れの日記帳」を取り入れてみてください。

【本書の特徴】
◎常用版はコンパクトで、長く続けるために適した設計

◎「日記を書く」というシンプルな作業で脳を活性化！　
　クロスワードやクイズと違い、得意/不得意なく、だれでも簡単に続けられる。

◎日付が「書き込み式」だから、
　タイミングを選ばず、いつからでも始められる（日記は3か月分を掲載）