神山潤

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四快のすすめ 子どもの「快眠・快食・快便・快動」を取り戻す

神山潤

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Product Details

Genre
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Languages&Reference
ISBN/Catalogue Number
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ISBN 13 : 9784788512597
ISBN 10 : 4788512599
Format
：
Books
Publisher
：
新曜社
Release Date
：
October/2011
Release Country
：
Japan

Content Description

時代がいかに変わっても「ヒト」は動物。「快」より始めよ。異分野・異業種の研究者・活動家・実践者が結集、子どもの未来を考える「カッサンドラの会」メンバーによる、渾身のメッセージ。

【著者紹介】
神山潤 : １９５６年、東京都生まれ。東京医科歯科大学大学院助教授、東京北社会保険病院院長を経て、２００９年から公益社団法人地域医療振興協会東京ベイ・浦安市川医療センター管理者。臨床睡眠医学、小児科一般、小児神経学を専門とする。２００２年４月に子どもの早起きをすすめる会開設に発起人の一人として参画、以来全国で講演活動を行う。早寝早起き朝ごはん全国協議会、子どもの生活習慣確立東京都協議会に参画、東京都医師会次世代育成支援委員会では子どもの生活習慣確立事業を担当（２００９年３月に答申）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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  • おかみつる

    四快とは、快眠・快食・快便・快動を意味している。  快眠  朝の光だけでなく夜の闇も子どもの成長には必要だ。  なぜ朝の光と夜の闇が必要かというとメラニンは朝目が覚めて14〜16時間して夜暗くなると分泌されるからだ。  快食  母親の半数近くはおやつの栄養素に関しては無関心だったという事実。 あと空腹感の未体験。なるほどと思った。  快便  排泄リズムのいい児童は多品目の朝ごはんを食べている割合が多いことが分かった。  とはいっても朝ごはんで多品目はたいへんだよなぁ。

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