石山修盟

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予防とコンディショニング

石山修盟

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Product Details

Genre
：
Sciences&Physics
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784830651731
ISBN 10 : 4830651733
Format
：
Books
Publisher
：
文光堂書店
Release Date
：
February/2011
Release Country
：
Japan

Content Description

目次 : Ａ　コンディショニングの把握と管理（コンディショニングとは/ コンディショニングの要素（把握と管理）/ 評価法/ トレーニング計画とコンディショニング）/ Ｂ　コンディショニングの方法と実際（競技力（パフォーマンス）向上を目的としたコンディショニングの方法と実際/ 傷害予防を目的としたコンディショニングの方法と実際/ 疲労回復を目的とした方法と実際/ ウォーミングアップとクーリングダウンの方法と実際/ フィットネス（基礎体力）チェック/ フィールド（専門体力）チェック/ 身体（組成）測定、柔軟性テスト）/ Ｃ　競技種目特性とコンディショニング/ 解答編

（「BOOK」データベースより）

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