石原結實

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本

なぜか免疫力が高い人の生活習慣

石原結實

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784344006737
ISBN 10 : 4344006739
フォーマット
：
本
出版社
：
幻冬舎
発行年月
：
2004年09月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
石原結実 ,  
追加情報
:
１９ｃｍ,１９１ｐ

内容詳細

体に悪いことをしていても元気な人がいる一方、「健康おたく」でありながら、ある日突然病に倒れる人がいる。何が両者を分けるのか。本書では、健康な人が知らず知らずのうちに実践している生活習慣を紹介。

【著者紹介】
石原結実 : 医学博士。１９４８年長崎市生まれ。長崎大学医学部（血液内科を専攻）卒業。同大学院博士課程修了。スイスの病院で、最前線の自然療法を研究。現在、イシハラクリニック院長。また、伊豆に健康増進を目的とする保養所を開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • メープル さん

    読了日：2020/11/13

    新刊コーナーで発見。さらっと読めました。気になっていた朝食抜きのプチ断食。毎日飲んでる生姜紅茶に置き換えるとよい。やってみようかなー？競わない運動が免疫力を高める。乳酸菌の成長を助けるハチミツ。歌うことで内臓がマッサージされる。簡単に実行できそうな事たくさんあるなぁ。感染者も日々増えているので免疫力をアップさせたい！

  • ノビー さん

    読了日：2016/04/09

    食事、運動、睡眠、など様々な角度から免疫力を高める方法、習慣を解き明かす。ますます寿命は延び高齢化社会が進行するが、得きる限り健康寿命を延ばしたい。いくら長生きしても寝たきりで介護が必要な体では生きながらえる喜びも乏しいだろう。まして、認知症を煩ったら生の喜びすら感じないだろう。免疫力を高めて病気にならない体をつくり、生き生きとした毎日を送りため、若いうちから気をつけたい。

  • よっちゃん さん

    読了日：2020/04/20

    さすがに、ここまでコロナが流行すると、基本、物事を楽天的に考える私でも、明日はコロナに感染するのではないか、感染したら、命を落とすのではないか、とまで考える日々。こうなったら、なんとしてでも、ウィルスに克つ❗️っという意気込みで読破。参考になる点、多々あり。チョコレートがそこまで良いとは。早速、お菓子ビンにチョコレートを詰め、家族にも勧めている。次は怖いモノ見たさで、感染症が世の中を襲う小説を‥‥。

  • そーし さん

    読了日：2021/02/11

    下半身に全体の70%の筋肉がある ↓ ウォーキングは健康にいい 笑は体にいいが作り笑はストレスになる 海と血液の成分は酷似している 海に入り日光を浴びると冬は風邪がひかない！？ 海風でも同様の効果 老化の75%までは自己願望の現れである 人間は段々歳をとっていくものだと終始考えていることほど人間を迅速に老させるものはない

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石原結實

１９４８年長崎市生まれ。医学博士。長崎大学医学部、同大学院博士課程修了後、スイスのベンナー・クリニック、モスクワの断食病院、コーカサス地方の長寿村などで自然療法や断食療法、長寿食の研究を行う。現在はイシハラクリニックの院長の他、健康増進を図る保養所を伊豆高原で運営。著書はこの４０年で３５０冊超。米・

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