Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• メープル

  読了日：2020/11/13

  新刊コーナーで発見。さらっと読めました。気になっていた朝食抜きのプチ断食。毎日飲んでる生姜紅茶に置き換えるとよい。やってみようかなー？競わない運動が免疫力を高める。乳酸菌の成長を助けるハチミツ。歌うことで内臓がマッサージされる。簡単に実行できそうな事たくさんあるなぁ。感染者も日々増えているので免疫力をアップさせたい！

• ノビー

  読了日：2016/04/09

  食事、運動、睡眠、など様々な角度から免疫力を高める方法、習慣を解き明かす。ますます寿命は延び高齢化社会が進行するが、得きる限り健康寿命を延ばしたい。いくら長生きしても寝たきりで介護が必要な体では生きながらえる喜びも乏しいだろう。まして、認知症を煩ったら生の喜びすら感じないだろう。免疫力を高めて病気にならない体をつくり、生き生きとした毎日を送りため、若いうちから気をつけたい。

• よっちゃん

  読了日：2020/04/20

  さすがに、ここまでコロナが流行すると、基本、物事を楽天的に考える私でも、明日はコロナに感染するのではないか、感染したら、命を落とすのではないか、とまで考える日々。こうなったら、なんとしてでも、ウィルスに克つ❗️っという意気込みで読破。参考になる点、多々あり。チョコレートがそこまで良いとは。早速、お菓子ビンにチョコレートを詰め、家族にも勧めている。次は怖いモノ見たさで、感染症が世の中を襲う小説を‥‥。

• そーし

  読了日：2021/02/11

  下半身に全体の70%の筋肉がある ↓ ウォーキングは健康にいい 笑は体にいいが作り笑はストレスになる 海と血液の成分は酷似している 海に入り日光を浴びると冬は風邪がひかない！？ 海風でも同様の効果 老化の75%までは自己願望の現れである 人間は段々歳をとっていくものだと終始考えていることほど人間を迅速に老させるものはない

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