石原新菜

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スープジャーで作る冷えとり & ダイエットしょうがスープべんとう

石原新菜

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Product Details

Genre
：
Utility&Hobby
ISBN/Catalogue Number
：
ISBN 13 : 9784072980705
ISBN 10 : 4072980706
Format
：
Books
Publisher
：
Shufunotomo
Release Date
：
September/2014
Release Country
：
Japan
Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations
:
金丸絵里加, 石原新菜 ,  

Content Description

８０℃しょうがスープだから、あったまって元気になれる！「スープジャー」でカンタンにできる、「不調改善」ポカポカスープ。

目次 : １　８０℃しょうがで元気になれる具だくさんの毎日スープ（洋風スープ/ 和風スープ/ 中華・エスニックスープ）/ ２　体調別に選べるパワーアップスープ（冷え性改善/ ダイエット/ 貧血予防　ほか）/ ３　好きなときにいつでも温まる！８０℃しょうがドリンク（ジンジャーホットレモネード/ りんご葛湯/ ウーロン茶ラテ　ほか）

【著者紹介】
石原新菜 : 医師・イシハラクリニック副院長。長崎市生まれ。２００６年帝京大学医学部を卒業後、同大学病院で２年間の研修医を経て、父である石原結實のクリニックで主に漢方医学、自然療法、食事療法により、種々の病気の診療にあたっている。日本内科学会会員。日本東洋医学会会員。日本温泉気候物理医学会会員

金丸絵里加 : 管理栄養士／料理家／フードコーディネーター。玉川大学卒業。女子栄養大学講師。健康的な食生活のためのレシピ作成と提案。テレビ番組や書籍、雑誌、ｗｅｂサイトとメディアを問わず、精力的に活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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Book Meter Reviews

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • jude

    読了日：2016/01/04

    図書館。冷え性＆生姜好きなので気になって。割と簡単そうなレシピだけども、クリーム系スープに必ずといってよいほどマッシュポテトが出てくるのが不思議。ホワイトソースの代用なのだろうが、もさもさしそう。

  • みか

    読了日：2014/11/13

    肝心のショウガを入れ忘れたが、なかなかよい感じで出来あがりました。結構汁を吸ってしまうので、スープ感を出すためにはもう何度かチャレンジして塩梅を確認しようと思います。材料投入だけ、謳ってはいますが、やはり下処理は必要なので決して５分じゃ出来ませんし、夕べの残り物は使えないのが残念。ただ、これから寒い時期に程々に温かいものが食べられるのは嬉しいかも。

  • *

    読了日：2015/12/12

    食材・調味料を揃えるのが多少面倒に感じたが、とても美味しそう。同じしょうがを使っても、和洋中とバリエーション豊富なレシピで飽きが来ない。作ってみたいと思えるものが沢山。

  • maggie

    読了日：2014/11/18

    再読無し

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