石井直方最終講義筋肉まるわかり大事典

Write review

Product Details

Genre

：

Utility&Hobby

ISBN/Catalogue Number

：

ISBN 13 : 9784583117522
ISBN 10 : 4583117523

Format

：

Books

Publisher

：

ベースボールマガジン社

Release Date

：

January/2026

Release Country

：

Japan

Content Description

身体づくりや筋肉に関するあらゆる質問に、ここまで回答した文献は、ウェブ上にも、過去のあらゆる書籍にも、存在しない！すべてのホモサピエンスに捧ぐ、筋肉史上最強の一冊。
既刊「筋肉まるわかり大事典」「筋肉まるわかり大事典2」の内容に、書籍化されていなかった近年の「トレーニングマガジン」掲載内容を加えたコンプリート版！
筋肉研究＆筋トレの歴史がわかる自叙伝も収録。